¡Buenos días!
¿Cómo estás?
スペイン語通訳
メディカルコーディネーター代表の
古川哲男です
本日は暑い日に使うものについてです
梅雨が明けた地方もありますが
まだまだ雨が降る地域が多く
じめっとした日が続きます
湿度が高いと
不快指数が高くなり
イライラ度も上がってしまいますが
扇風機やエアコンを上手に使って
凌いでいくしかないですね
文明の利器
扇風機やエアコンについてですが
この使い方により
体調が良くなったり悪くなったりと
人により差が出てしまうのは
歳を重ねるにつれ顕著になります
高齢になればなるほど
筋力や脂肪組織が減るため
感覚が鈍ります
暑さに強く寒さに弱い
これが高齢者の特徴でもあり弱点となり得ます
熱中症で救急搬送される高齢者
そんなニュースを耳にする機会が多くなる
この梅雨時期から夏にかけて
これは身体機能の変化により
暑いと感じる機能が衰えるからです
30度近くの気温でもエアコンを使わない
夏なのに冬の格好している
トイレが近くなるから水を飲まないなど
悪循環に陥りやすいのです
なので高齢者の近くにいる方は
より環境の配慮が必要になります
まだ大丈夫
もったいないから
そんな声も良く聞きますが
熱中症で命を落とす人も
少なからず居ますので
無理をせずに
文明の利器を使っていきましょう
本日のフレーズ
Utiliza el aire acondicionado para refrescarte.
エアコンを使って涼む
それでは今日も良い一日を！
Hasta luego！
