おはようございます
本日は健康な歯についてです
昨日は4年ぶりに
歯医者に行ってきました
ちょっと沁みるくらいは我慢していたのですが
我慢が出来ないくらいに痛み出したので
意を決して歯医者に
歯って大事ですね
美味しく食べるのも
虫歯の無い歯だからこそ
歯周病や歯肉炎を予防するために
日々欠かさず歯磨きをしていても
磨き残しや歯石が残っていると
虫歯になってしまう
それを防ぐには
フロスを使ったり
マウスウォッシュを使ったりと
自衛が必要ではありますが
それでも防ぎきれないときには
歯医者の出番ですね
定期検査をするにも
歯医者に良いイメージがありませんが
残りの人生で
長く付き合っていく歯
大事にしていきたいですね
歯磨きと定期健診
ほんとこれは続ける必要があるなぁと
感じた昨日でした
8020運動を
学生の時に学びましたが
現役世代からのこうした取り組みの賜物でしょう
入れ歯に頼らなくて済むように
これからも気をつけたいですね
それでは今日も良い一日を
Hasta manana！
