12/1から
PSGA のスタジオをまたお借りでき
自主練開始
今回は
キャデラック
チェア
バレル
来年の試験に向けて
真剣です
スタジオには
ピラティスマシンが充実していて
リフォーマー
キャデラック
バレルも
ベビーアーク
スパインコレクター
ラダーバレルと様々
チェアも
ワンダーチェア
エレクトリックチェアと
クラシカルピラティスのマシンが
揃っています。
ピラティスさんから
継承されたクラシカルピラティス
今回ヘザー先生から学んだことを
しっかりと伝えることができるために
まず自分が正しく動けること
練習の場所をお借りできるのは
本当にありがたいです。
1日で身体が変わってくるのを実感しました
ピラティスをすると
お腹周りを意識するので
自然に
身体の使い方が変わり
ウエストもスッキリします。
ピラティス楽しいですよ♪
興味ある方は
何でも聞いてくださいねー♪
ご質問お待ちしています。
お気軽にお問い合わせください。
