よもぎ蒸しセットをいただきました！
食べ物ではありません～
「韓国式よもぎ蒸し座浴セット」
韓国で６００年以上前から行われている健康法で
鍋でよもぎなどの薬草を煮て蒸気をだし
その上に穴の開いた椅子を置いてその椅子に座り
マントをかぶって蒸気が逃げないようにします。
子宮を温める効果と
成分の吸収が最も良い腸からよもぎの効果を吸収させるようです。
よもぎは昔から使われている薬草（ハーブ）で
よもぎ餅は美味しいですよね！
よもぎは万能薬で多くの効能が知られています。
外用は抗菌効果と止血作用。
服用すると
整腸、冷え症改善、
女性には婦人科疾患、生理不順、更年期の改善や予防に効果があり
不妊治療にも効果があるといわれています。
よもぎ蒸しは
美肌効果、リラックス効果、ダイエット効果もあるということです。
さっそく家で、よもぎ蒸しを行いました！
汗もたくさんかくので
デトックスにも良いですね♪
体が温まって、夜もぐっすり眠れました！
よもぎ蒸しがいつでもできるサロンを持ちたいな☆
