こんにちは^^
炭酸美容家|髙橋弘美です。
今日は、
「毎日コツコツ摂取がいい理由」について
肌にも健康にもいいと言われるビタミンC。
身近すぎて
「あえてサプリを飲む必要なんてある?」
と思っていませんか?

そうですよね。
果物や野菜からでも
ビタミンCは摂取できます。
ただ、
ビタミンCは身体に蓄えておくことも
自ら合成することもできないので、
毎日コツコツ摂取し続ける必要があるんです。
そう思うと、
プレッシャーに感じちゃいますよね(^_^;)
そんな時には、
賢くサプリに頼るのも"アリ"だと思います。

ビタミンCは
風邪などの予防や
コラーゲンの合成を助けることなどが有名ですが、
抗ストレスにおいても
嬉しい関わりがあると言われています。
食事で毎日補うことが1番ですが、
ビタミンCを手軽に摂りたい方には
サプリメントがおすすめです!
砂糖不使用なので、
すごく酸っぱいけど
ヨーグルトに入れて食べたら
チーズケーキみたいで美味しいですよ♪
できるだけ添加物を使わないために、
ビタミンCがピュアな形(アスコルビン酸)である
粉末にこだわっているんです。
私自身が気に入っている
ビタミンCのおすすめの飲み方は、
炭酸浴の後に炭酸水に溶かして飲む!です。
ぜひお試しください^^
あなたの好きな摂り方が見つかったら、
ぜひ私に教えてくださいね!
研究と実践のすべてを
ぎゅっと詰め込んだ1冊、
『素肌力を上げる炭酸美容
美肌は血流がすべて』が、
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スキンケアでお悩みの
全ての皆様へ。
長年の研究と経験による知識と
私の炭酸に対する想いが
ぎゅぎゅっと詰まった超大作です。
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