べびたん〜妊活・不妊不育治療・流産のリアル経験記〜 -2ページ目

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30Aug
- 【全て公開します】卵巣年齢40代！私の体外受精の全記録①（IVFを決心した理由）
  私は不妊治療の病院に通い、タイミング法からスタートし、人工授精を経て、体外受精で一卵生の双子を妊娠し、出産しました。人工授精までなら、金銭的にもスケジュール的にも気持ち的にも、まだステップアップしやすいのではないかと思います。だけど、、体外受精となると、時間的にも体にかかる負担も、そして金銭的な負担も大きくなりますよねステップアップするべきか、また体外受精を行うことは自分は可能なのか、と悩んでいる方もいらっしゃるかもしれません。実際の体外受精ってどんな感じに進んでいくんだろう、と思っている方もいると思います。参考になるか分かりませんが、記録のためにも、私がおこなった、体外受精の周期スタートから妊娠判定までの流れや、スケジュール、トータル費用について詳しく書いてみようと思いますまずは、体外受精周期スタートから採卵を行う前日までの記録です私がおこなった体外受精はロングプロトコール法体外受精にも、ロングプロトコール法、ショートプロトコール法、アンタゴ二スト法など様々な方法がありますが、私が挑んだのは、ロングプロトコール法でした。ロングプロトコール法とは、簡単に説明すると、点鼻薬を使って排卵を抑制しながら、HMG（ヒト閉経ゴナドトロピン）という注射を打って一度に複数の卵胞を育てていく方法です。ショートプロトコール法はこの点鼻やHMG注射を行う日数がロングプロトコール法よりも少なくなります。卵巣年齢を知ることができるAMH（アンチミューラリアンホルモン）の検査を行い、卵巣にまだ十分に卵子が残っている場合→ロングプロトコール法、検査の結果、卵巣年齢が高くまり卵子の残りがない場合→ショートプロトコール法で行うのが一般的です。また、AMHの検査をおこなっていなくても、年齢が高ければショートプロトコール法で行うことを勧められます。私の場合、体外受精をおこなったのは34歳、当時のAMHの値は2.39ng/mlでした。年齢に換算すると40歳～41歳あたりの卵巣年齢です当時34歳だった私にとって40代の卵巣年齢という結果はショックでしたが、この結果を知り、体外受精に進む決心がつきました。次回は、採卵までの流れとスケジュールについて書いていきます今回の記事は、いかがでしたか？気に入ってもらえたら、いいね！をお願いします。おすすめ記事ご注意ください！妊娠できるサプリなど無いという真実【前編】流産原因が母体に…知っておいてほしいなと思う10個の重大原因【前編】「かえで」の自己紹介です
29Aug
- ご注意ください！妊娠できるサプリなど無いという真実【最終回】
  【中編】からの続きです。妊活を行っている人の中には、「できるだけ自然に授かりたい」と考えている人も多いと思います。私も旦那さんも、最初の頃はそう思っていました。でも最終的に、私は双子を体外授精で授かりました。タイミング法から人工授精に進み、人工授精に7回チャレンジしてから、体外授精に進みました。その過程で流産も2度経験しました・・・。自然妊娠で授かった命でも、たとえ医療の力を借りて授かった命でも、同じ尊い命です。ネットの情報を信じて、妊娠できるサプリで、自然妊娠にこだわり続ける・・・。確かに、冷え性が改善されて、妊娠しやすい体づくりはできるとは思います。でも、不妊や不育など、体に何らか原因がある場合は、いくら妊娠しやすい体づくりをしても、妊娠には至りません。自然療法に長い時間をかけすぎて、いざ不妊治療を行おうとした時には、すでに質の良い卵子が減っていて、妊娠することが難しくなってしまうという可能性もあります。私も様々な妊活サプリを試し、妊娠しやすい体づくりには、役立ったとは思っています。でも、このサプリを飲んだから、妊娠できたという事実はありません。現在の医療では、妊娠できるサプリなど無いのですから・・・。今回の記事は、いかがでしたか？気に入ってもらえたら、いいね！をお願いします。おすすめ記事【ご報告】私の流産後～妊活再開までの道のり【前編】妊活におすすめ！【石垣島のおばー直伝レシピ】葉酸たっぷりゴーヤ料理【最終回】「かえで」の自己紹介です
28Aug
- ご注意ください！妊娠できるサプリなど無いという真実【中編】
  【前編】からの続きです。卵子の老化はどうにもならない男性不妊や女性ホルモンの関係など、不妊の原因が検査によって、数値でわかるものは、その原因を医療によって補充すれば、改善の可能性があります。でも、卵子が老化している場合は、どうにもならないんです・・・。私が不妊治療中に読んだ、「不妊治療を考えたら読む本」という書籍です。この書籍の著者、不妊治療専門クリニックの院長で、生殖医療専門医、浅田　義正先生はこう書かれています。いくら最先端のすぐれた技術を使って、高度な医療を行ったとしても、卵子が老化していれば、妊娠することは難しくなる。また、これを食べれば妊娠しやすい、といった物は、実際には妊娠率には関係がないか、あってもささやかなもの。なのだそうです。【前編】記事で書いた、私が、ざくろを丸ごと1つ食べたことは、無意味でしたね。(笑)さらに、著書の中で、食事の改善や、冷え予防で自然療法を行うことは、体の健康のためには、大切なことであるけれど、それだけでは自然妊娠は出来ない。という人が、たくさんいるという事実と向き合ってほしい。と書かれていました。西洋医学的にも、食事の改善や、冷え予防は大切だと認めていますが、それだけで、自然妊娠はできない。とはっきり、おっしゃっています。これらのことから、ネットで書かれているような、このサプリを飲んだら、すぐに妊娠できました！ということは、現実にはあり得ない。ことだと思います。ただ、浅田先生も言われるように、冷え取りや体質改善などは、妊娠しやすい体づくりに効果はあるかと思います。東洋医学的に見る、「卵子の質を上げる方法」は、こちらの記事に書きました。卵子の質を上げるのに、有効な3つのこと【最終回】に続きます。今回の記事は、いかがでしたか？気に入ってもらえたら、いいね！をお願いします。おすすめ記事【ご報告】私の流産後～妊活再開までの道のり【前編】妊活におすすめ！【石垣島のおばー直伝レシピ】葉酸たっぷりゴーヤ料理【最終回】「かえで」の自己紹介です
27Aug
- ご注意ください！妊娠できるサプリなど無いという真実【前編】
  私は、原因不明不妊でした。特に不妊の原因は見つからないのに、一定期間以上が過ぎても、妊娠できないことを原因不明不妊といいます。原因がわかっていて、治療すれば妊娠できるのであれば、希望をもって不妊治療もできます。でも、原因不明と言われてしまっては、どうすることもできません。だけど、どうしても子供が授かりたかった私は、妊娠に効果があると聞けば、何でも試してみました。サプリはもちろんのこと、ざくろが妊娠に効果があるらしい、と知れば、丸ごと1個のざくろを食べてみたり・・・。もちろん、それで妊娠はできませんでした(笑)そんな、私がお伝えしたいのが、ネットなどでよく見かける、「このサプリを飲んだら、妊娠できました！」という、誇大広告について。私も、疑いながらも、わらをもすがる想いで、様々なサプリを試してみました。でも、お解りかと思いますが、そんな、究極のサプリは、世の中に存在しません。今日は、その理由について、お伝えできればと思います。「原因不明不妊」が増えている理由晩婚化が進み、子供を望む女性の年齢も、高くなっています。それに合わせて、不妊治療患者も増加し、原因不明の不妊症の人の割合も、増加傾向にあるようです。私もそうでしたが、一通りの検査を行っても特に原因は見つからない、原因不明の不妊。その一番の原因は、卵子の老化です。卵子は精子と違い、お母さんのお腹の中にいる胎児の時、既に全て、作り終わっています。詳細はこちらの記事をご覧ください。年齢によって流産確率が違う！？私が2回流産した時の年齢は？卵子の年齢は自分の年齢と同じくらいであり、20代の頃のお肌と、40代のお肌の質が全然違うように、卵子も、確実に歳をとっていくんです！その結果、加齢によって染色体に異常が発生し、妊娠しにくくなるという訳です。しかし、決して、妊娠できない、という意味ではありません。歳を重ねても、質の良い卵子が、全く無くなる訳ではないです。質の良い卵子が排卵し、精子と出会って受精し、無事に子宮内膜に着床すれば妊娠は成立するのです。ただ、その質の良い卵子の数が、年齢と共に、どんどん減っていくということです。なので、もし、若返りのサプリメントがあれば、卵子の質は下がらず、数も増やすことができるかもしれません。でも、残念ながら、そんな薬は世の中に存在しません。（あれば、飲んでみたいですけど・・・）【中編】に続きます。今回の記事は、いかがでしたか？気に入ってもらえたら、いいね！をお願いします。おすすめ記事【ご報告】私の流産後～妊活再開までの道のり【前編】妊活におすすめ！【石垣島のおばー直伝レシピ】葉酸たっぷりゴーヤ料理【最終回】「かえで」の自己紹介です
- 流産原因が母体に…知っておいてほしいなと思う10個の重大原因【最終回】
  【中編】からの続きです。【前編】【中編】でご覧いただいたように、流産の原因が母体にあるケースは、なんと、10個もあるんです。①染色体異常②子宮形態異常③内分泌異常（体内のホルモン異常）④凝固因子異常⑤抗リン脂質抗体⑥拒絶免疫異常⑦ストレス⑧感染症⑨性感染症⑩喫煙多くの人は、流産を経験することなく、妊娠して何もトラブルなく出産に至ります。私が初めて流産した時、男性の医師から流産は、よくあることだから・・・。と言われました。だけど、私にとっては、初めての妊娠だったし、初めての流産だったんです！世間では、よくあること…。でも、だからと言って、納得できるものではありませんでした。そして2度目の流産・・・。流産するのには、必ず何かしらの原因があります。原因がわかれば治療もできるし、知識があれば、防ぐことができる流産もあります。お空へと帰っていった、赤ちゃんの命を無駄にしないために、私はその後、不育症の検査を受けました。そして、流産の原因は、私にありました。私の場合は、③内分泌異常（体内のホルモン異常）でした。この時のお話は、また、別の記事で、詳しく書かせていただきますね。今回の記事は、いかがでしたか？気に入ってもらえたら、いいね！をお願いします。おすすめ記事【ご報告】私の流産後～妊活再開までの道のり【前編】妊活におすすめ！【石垣島のおばー直伝レシピ】葉酸たっぷりゴーヤ料理【最終回】「かえで」の自己紹介です
26Aug
- 流産原因が母体に…知っておいてほしいなと思う10個の重大原因【中編】
  【前編】からの続きです。④凝固因子異常血栓が作られやすくなり、これが胎盤にできると、赤ちゃんへ栄養が送られなくなるため、流産や死産を引き起こします。 ⑤抗リン脂質抗体自己免疫の異常で、この抗体があると、血栓ができやすくなり、流産を引き起こします。 ⑥拒絶免疫異常受精卵の半分の染色体は、夫からのものであるため、母体が異物とみなしてしまうおそれがあります。しかし、そんなことにならないよう、妊娠を維持するための働きが、母体には備わっています。でも、その機能がうまく働かないことで、母体は受精卵を異物とみなし、流産してしまうことがあります。 ⑦ストレスストレスを強く感じると、血管が収縮し、血液の流れが悪くなるため、赤ちゃんに十分な栄養を送ることができなくなります。また、ストレスによって、ホルモン分泌や免疫に悪影響を及ぼします。 ⑧感染症母体にウィルスや細菌が侵入すると、血液の流れによって子宮内にも侵入し、胎児が感染症を起こし、流産や死産を引き起こします。【例】梅毒風疹ウィルスパルボウィルス（りんご病の原因ウィルス）サイトメガロウィルスＢ型肝炎ウィルス等 ⑨性感染症性行為によって、クラミジア菌が膣から侵入し、子宮まで上がってくると、赤ちゃんを包んでいる羊膜や絨毛膜に炎症を起こし、それが原因で破水してしまうおそれがあります。また、クラミジアに感染によって、子宮が収縮し、胎児が子宮から排出され、流産してしまう場合があります。 ⑩喫煙たばこには有害物質が、200種類以上も含まれています。たばこを吸うことで、母体の血流が悪くなり、赤ちゃんは十分な酸素をもらうことができず、酸欠状態になります。流産の危険だけでなく、早産や死産の確率も、非喫煙者に比べて高くなります。また、胎児の発育が遅れる、子宮胎内発育遅延、低体重児、先天性の疾患をもって生まれてくる危険もあります。【最終回】へ続きます。今回の記事は、いかがでしたか？気に入ってもらえたら、いいね！をお願いします。おすすめ記事【ご報告】私の流産後～妊活再開までの道のり【前編】妊活におすすめ！【石垣島のおばー直伝レシピ】葉酸たっぷりゴーヤ料理【最終回】「かえで」の自己紹介です
25Aug
- 流産原因が母体に…知っておいてほしいなと思う10個の重大原因【前編】
  こんにちは。かえで、です。私は、流産をしてしまった時、何が原因なのか？を知りたくて、書籍やネット、医学書など（流産の医学～仕組み、治療法、最善のケア～）を読み漁りました。妊娠初期の流産は、ほとんどが、受精卵の染色体異常によるもの、だといわれています。でも、中には受精卵ではなく、母体に原因がある場合もあります。この場合、原因によっては、何度も、流産を繰り返してしまうことになります。私は、2度流産を繰り返してしまい、すごく辛く悲しい思いをしました。こんな思いを、できれば人にはして欲しくない・・・。今日は、私が知っておいてほしいなと思う、「母体が原因で、流産になってしまうケース」について、書かせて頂きます。①染色体異常受精卵に染色体異常があると、早期に流産になってしまいます。染色体異常は、両親の染色体とは関係なく、偶然的に起こる場合と、父親もしくは、母親に染色体異常があり、それが受精卵に送られる場合があります。 ②子宮形態異常子宮は本来、洋ナシが、反対向きになったような形をしていて、（上が大きく、下が小さい）左右に卵管が伸びています。しかし、子宮が2つに分かれている双角子宮や、子宮の真ん中に壁がある中隔子宮、または、子宮筋腫など、子宮の形態に異常がある場合、うまく着床できなかったり、赤ちゃんに栄養が十分に運ばれないため、流産を引き起こす可能性があります。 ③内分泌異常（体内のホルモン異常）・黄体機能不全妊娠を維持するために、有利な免疫状態に影響を及ぼします。・高プロラクチン血症排卵や着床の障害になります。・甲状腺機能低下症体温が低くなることで血流が悪くなったり、精神的に不安定になることで、赤ちゃんに影響が及びます。【中編】に続きます。今回の記事は、いかがでしたか？気に入ってもらえたら、いいね！をお願いします。おすすめ記事【ご報告】私の流産後～妊活再開までの道のり【前編】妊活におすすめ！【石垣島のおばー直伝レシピ】葉酸たっぷりゴーヤ料理【最終回】「かえで」の自己紹介です
24Aug
- 卵子の質を上げるのに、有効な3つのこと【最終回】
  【中編】の続きです。最後に、漢方の先生がおっしゃっていました。妊娠すること、赤ちゃんをお腹で育てることは、畑に種をまいて、野菜を作ることと、同じと考えてください。栄養の無い、干からびた土に、いくら種をまいたところで、芽は出ないでしょう？まずは、良い畑の土をつくること。つまり、赤ちゃんにとって、居心地の良いからだをつくることが、もっとも、重要なことだそうです。居心地の良いからだづくりには、少なくとも、3～4ヶ月はかかるそうです。私は、2度流産を経験しています。流産の手術後、「3回生理を見送ってから、子作りを再開してください」と担当医から言われ、その約3ヶ月間に、これまで書いた3つの事を実践してきました。もちろん、3ヶ月経って、再び妊活を再開してからもです。そして、双子を妊娠し、不育治療をしながらではありますが、出産に至ることができました。以上が、薬剤師の先生から教えていただいた、卵子の質を上げるのに、有効な3つの事でした。今回の記事は、いかがでしたか？気に入ってもらえたら、いいね！をお願いします。おすすめ記事【ご報告】私の流産後～妊活再開までの道のり【前編】妊活におすすめ！【石垣島のおばー直伝レシピ】葉酸たっぷりゴーヤ料理【最終回】「かえで」の自己紹介です
- 卵子の質を上げるのに、有効な3つのこと【中編】
  【前編】からの続きです。卵子の質を上げるのに、有効な3つのこと①冷え取りをし、身体を温める体温が低くなると、免疫力が落ちると言われています。これは体内の血流が悪くなるためです。血流が悪いと、内臓の機能も低下し、本来の力を出せません。卵子を作ることにも、同じことがいえます冷え取りをおこない、体温を上げることで、卵子を作っている卵巣や子宮まわりの血流もアップし、妊娠に良い状態にもっていくことができます。夏場は、冷え取りがおろそかになりがちですが、冷たいものを飲んだり、冷房の効いた部屋に長時間居ることで、夏でも体は冷えてしまいます。半身浴、ウォーキング、筋トレを適度に行う。普段から足首、手首、首を温めると冷え取りには効果的です。とのことです。②食事を意識する脂ののったお肉や、白砂糖がたっぷり使われた食べ物、飲み物は血液がドロドロになり、血流が滞ってしまいます。体を冷やす食べ物を控え、体を温める食べ物を摂ることも、冷え取りに有効です。また、食べ物によっては、体を冷やす作用があり、さらに、栄養素が豊富で、卵子の老化を防ぐ、抗酸化作用をもつ食べ物もあります。その食べ物とは・・・バナナ、キウイ、マンゴーなどです。これらの食べ物を、体を温める作用のあるものと、一緒に摂ることも効果的ですよ。③ストレスを減らすいくら冷え取りに励んでも、どれだけ食生活に気をつけても、それが自分にとって、ストレスになっていては、何の意味もありません。というのも、原始卵胞は、卵胞刺激ホルモンによって育ちます。この卵胞刺激ホルモンの分泌を、つかさどっているのが、脳です。脳はストレスに敏感なので、ストレスが溜まっている状態が続けば、卵胞刺激ホルモンを、正常に分泌することができなくなります。そして、ストレスによって血管は収縮し、血流も悪くなってしまいます。好きな音楽を聴く、好きな香りのお香をたく、温泉に行く、映画を観る、など、何でもいいので自分の好きなことをする。贅沢ランチやお買いものなど、たまには、自分にご褒美をあげるのもいいかもしれませんね。そして、質の良い睡眠も、ストレス解消にはとても有効です。睡眠不足は体にも、心にも良くないので、たっぷりと、とりたいですね。【最終回】に続きます。今回の記事は、いかがでしたか？気に入ってもらえたら、いいね！をお願いします。おすすめ記事【ご報告】私の流産後～妊活再開までの道のり【前編】妊活におすすめ！【石垣島のおばー直伝レシピ】葉酸たっぷりゴーヤ料理【最終回】「かえで」の自己紹介です
- 卵子の質を上げるのに、有効な3つのこと【前編】
  私は、妊活中に漢方薬局に通っていました。妊娠しやすい体づくりのため、婦宝当帰膠を飲んでいたからです。今日は、漢方薬局の先生が教えてくれた、卵子の質を上げるのに有効な3つの方法をお伝えしたいと思います。質の良い卵子が、排卵される回数について排卵は、生理が来た日のおよそ14日前に起こりますが、1年の間に、質の良い卵子が排卵するのは、何回くらいだと思いますか？漢方薬局の先生のお話では、たった、2～3回とのことでした。月1度の排卵で、年間12回の排卵の内、2～3回ということです。そんなに少ないとは思いませんでした。排卵される卵胞は、もともとは原始卵胞といって、脳の下垂体という部分から、卵胞刺激ホルモン（FSH）が分泌され、卵巣を刺激することで、この原始卵胞は育ちます。生理が終わるころ、卵巣内に数多くある原始卵胞のうち、3～4個が、排卵する主席卵胞になるための競争を始めます。この時点で、卵胞の大きさは2～3ミリです。ここから一番早く成長した、卵胞が排卵されるそうです。そして、その競争を始める、いわば、スタートラインに立つ原始卵胞に育つまでに、約3ヶ月かかるのだとか・・・。漢方の先生は、この3ヶ月の期間で、どれだけ質の良い原始卵胞を育てるかが大切なんですよ！と、おっしゃっていました。質の良い卵胞を育てるということは、卵胞の中に入っている、卵子の質を上げるということです。卵子の質を上げる方法は、いくつかあるそうですが、漢方薬局の先生が、おすすめしてくれた方法は3つです。【中編】へ続きます。今回の記事は、いかがでしたか？気に入ってもらえたら、いいね！をお願いします。おすすめ記事【ご報告】私の流産後～妊活再開までの道のり【前編】妊活におすすめ！【石垣島のおばー直伝レシピ】葉酸たっぷりゴーヤ料理【最終回】「かえで」の自己紹介です
23Aug
- 【ご報告】私の流産後～妊活再開までの道のり【最終回】
  【中編】記事の続きです。流産したこと。ソウハ手術をしたことは、精神的にも、肉体的にも、辛くて苦しい出来事でした。私はこの頃、毎日のように、同じ悪夢を見るようになっていました。荒れ狂っている海に、夫が入っていってしまう夢。飛行機が墜落する夢。特に、飛行機が墜落する夢は、自分が乗っているときもあれば、墜落する場面を、目撃するシチュエーションなど・・・色々な形で、何度も何度も、繰り返し夢に出てきました。検索して調べてみたところ、飛行機が墜落する夢は、強いストレスや不安を反映している夢。だそうです。自分では、「もう大丈夫、前を向いていける」と思っていても、心も、からだも、まだまだ回復していなかったんだと思います・・・。もし、今、私と同じような気持ちでいる人がいたら、お伝えしたいです。心も、からだも、ちゃんと回復していきます。時間はかかるかもしれないけど、ゆっくりゆっくりと確実に回復していきます。だから、安心してくださいね。私は、妊活が再開できるようになるまでに、生理を3回見送りました。その期間、「妊娠しやすい体」に体質改善できるよう、からだづくりに励みました。具体的に何をしたか？については、また、別の記事で書かせていただきたいと思います。今回の記事は、いかがでしたか？気に入ってもらえたら、いいね！をお願いします。おすすめ記事避けられない3つの流産…【最終回】人工授精の前日に38度の発熱！【最終回】「かえで」の自己紹介です
- 【ご報告】私の流産後～妊活再開までの道のり【中編】
  前回の記事の続きです。流産後、はじめての生理流産の手術後、初めて生理が来たのは術後43日目でした。私はだいたい30日周期だったので、いつもより2週間ほど遅れました。生理がはじまる3日くらい前から、茶色のオリモノがダラダラと出ていて、その後、生理と思われる鮮血の出血がはじまりました。出血量普段の出血量に比べると、とても多い出血量でした。また、レバー状の血の塊やカスのようなものも、たくさん出てきました。生理期間出血の量は日がたつごとに減っていきました。でも、いつもは6日程度で終わる出血が、生理開始日から、14日過ぎても終わりませんでした。出血量はごくわずかに減ってはいたものの、さすがに、2週間が過ぎても出血が止まらないことが心配になり、手術を受けた病院で受診することにしました。内診してもらったところ、子宮も回復してきているとのことでした。でも、出血の原因が、子宮内に内容物が残っているためなのか？確認するために、尿検査を行いました。もし、内容物が取りきれていないとしたら、HCG反応が顕著に現れます。検査の結果は・・・特に異常はありませんでした。では、なぜ生理が14日も続いたんでしょう原因は、ホルモンの乱れからくる、不正出血でした。流産の手術は20分程度でした。でも、わずか20分程の手術であっても、体には相当の負担がかかるそうです。先生からは、次にくる2回目の生理も、いつもの生理と様子が違うかもしれません。3回目が過ぎたあたりから、ようやくもとの状態に戻ると思ってください。と説明がありました。そして、不思議なことに、不正出血は病院を受診した翌日に止まりました。病院を受診したことで、精神的に安堵したからなのか？それとも、たまたまだったのかはわかりません。次回の記事は、流産後、精神的ストレスから、ある悪夢を見続けたこと。妊活再開に向けて私がしたことを、ご紹介したいと思っています。今回の記事は、いかがでしたか？気に入ってもらえたら、いいね！をお願いします。おすすめ記事避けられない3つの流産…【最終回】人工授精の前日に38度の発熱！【最終回】「かえで」の自己紹介です
- 【ご報告】私の流産後～妊活再開までの道のり【前編】
  こんにちは。かえでです。私は2度、悲しく辛い流産を経験しました。今回は、私が初めて流産した時の、流産後～妊活再開までの経緯を、ご報告したいと思います。手術後、1週間検診で、先生から制限された3つの事流産の手術をしてから1週間後に、検診がありました。子宮の中がきれいになっているか、内容物の取り残しがないかを確認するためです。内診した先生から、内容物は綺麗に無くなっています。胞状奇胎もなく子宮は順調に回復しているようです。しかし、今も若干血が残っているので、しばらくは少量の出血があるでしょう。と言われました。そして、次の3つの事を制限するよう指示されました。◆出血がある間は　入浴、飲酒、夫婦の営みは禁止感染症にかかるリスクを避けるためと、血流がよくなると出血が増えるため。◆運動は、手術後最初の生理が終わるまで控える手術でからだに負担がかかっているため。◆妊活再開は、生理を3回見送ってから手術で傷ついた子宮を、元の状態に戻さなければいけないため。私は、この時（流産の手術後1週間くらい）、精神的にも肉体的にも、ボロボロで疲れ果てていました。そして、元の生活に、なかなか戻ることができませんでした。次回の記事は、流産後に初めて生理がきたのは、いつ頃なのか？また、不正出血が続いたことなどを、お伝えしたいと思います。今回の記事は、いかがでしたか？気に入ってもらえたら、いいね！をお願いします。おすすめ記事避けられない3つの流産…【最終回】人工授精の前日に38度の発熱！【最終回】「かえで」の自己紹介です
22Aug
- 妊活におすすめ！【石垣島のおばー直伝レシピ】葉酸たっぷりゴーヤ料理【最終回】
  【中編】からの続きです。ゴーヤ＆ばななの飲むヨーグルトタイトルを見て、と思われた方も多いかもしれません・・・でも、今年の夏のように、暑い季節にゴクゴク飲めちゃうので、ブログを閉じないで～(笑)材料　（1人分）・ゴーヤ約40g・バナナ1本・飲むヨーグルト150ccミキサーに入れるゴーヤは、チャンプルーの時と同じように切っておきます。バナナも4等分くらいに切っておきます。ミキサーは水分の多いもの（柔らかいもの）が、下に来るように入れるのがコツです。写真ではゴーヤが下にきていますが、我が家のミキサーは使用時に逆さまになるので、バナナより硬いゴーヤを先に入れています。最後に飲むヨーグルトを入れてミキサーを回します。グラスに氷を入れて、ゴーヤとバナナの飲むヨーグルトの完成です！レシピが必要ないくらい、シンプルです。飲むヨーグルトとバナナが甘いので、ゴーヤの苦味はほとんど感じません。ほんのり苦味があるくらいです。飲むヨーグトの代わりに、牛乳を使ってもおいしいですよ！石垣島のおばーは、みんなパワフルでした。紫外線が物凄く強いわりに、顔にシミが少なかったのも、ゴーヤのパワーかもしれませんね。最後に、葉酸は、水に溶けやすく熱に弱い水溶性ビタミンです。妊活中に葉酸を効率よく摂るには、ゴーヤチャンプルーのように加熱して食べるより、果物などと一緒に、生のままジュースやスムージーなどにして飲む方が、葉酸の吸収率は良いですよ。今回の記事は、いかがでしたか？気に入ってもらえたら、いいね！をお願いします。おすすめ記事避けられない3つの流産…【最終回】人工授精の前日に38度の発熱！【最終回】「かえで」の自己紹介です
- 妊活におすすめ！【石垣島のおばー直伝レシピ】葉酸たっぷりゴーヤ料理【中編】
  【前編】のつづきです。材料と調味料（2人分）材料・ゴーヤ1/4本・ポーク100g・玉ねぎ1/2個（今回は新玉ねぎを使用）・木綿豆腐1/4丁（石垣島では島豆腐といって、木綿豆腐よりさらに固い豆腐を使っていました。）・卵2個クックパッドでゴーヤチャンプルーを検索すると、材料に豚バラ肉と出てくるレシピが多いですが、石垣島ではポークが主流でした。調味料・ほんだし4g程度・塩野菜を炒める際、ポークから油が出るのでサラダ油やオリーブ油は要りません。また、塩気もあるので調味料もこれだけでOK！お塩は最後の味調整で使うくらいです。ゴーヤの切り方まず、横半分に切ってから縦半分に切ります。本当はゴーヤの中に入っている白いわたの部分が一番栄養があるらしいのですが、私は苦手なのでスプーンで写真右のようにくり抜きます。その後、1～2mmの太さにスライスしていきます。フライパンで炒めるポーク、ゴーヤ、玉ねぎ、豆腐の順に炒めていきます。ポークを炒めると油が出てくるので、油は引かなくて大丈夫です。野菜がしんなりしてきたら、ほんだしで味付けをしていきます。ほんだしで味付けをしたら、溶き卵を加えていき、最後に味見をしながらお塩で味を調整します。お皿に盛りつけて出来上がり！超簡単です。10分くらいで出来ちゃいます！次は、ゴーヤが大好き！　という人におすすめ！ゴーヤを生で、そのまま頂くレシピをご紹介しますね。【最終回】に続きます。今回の記事は、いかがでしたか？気に入ってもらえたら、いいね！をお願いします。おすすめ記事避けられない3つの流産…【最終回】人工授精の前日に38度の発熱！【最終回】「かえで」の自己紹介です
- 妊活におすすめ！【石垣島のおばー直伝レシピ】葉酸たっぷりゴーヤ料理【前編】
  実は私、20代の半分以上を沖縄県の石垣島で暮らしていました。学生の頃、初めて石垣島を旅行した時、あまりの海のキレイさに衝撃を受けました。短大卒業後、OLとして働いていたのですが、石垣島で観た景色がずっと忘れられませんでした。入社して1年が過ぎた頃には、やりがいも感じられず、生活が楽しくなくて私、このままでいいのかな・・・。なんて、自問自答する日々。そして・・・2年半働いた会社を退職して、ひとりで石垣島に移住しました！今日は沖縄の特産ゴーヤのお話です（*^_^*）。妊娠には不可欠な葉酸を多く含む野菜ゴーヤ。体にとても良い野菜ですが、独特な苦みもあり、味に若干癖がありますよね。当時、ゴーヤを美味しく食べる、超簡単レシピを、石垣島で生まれ育ったおばーに教えてもらいました。今でも夏になるとよく作ります。葉酸たっぷりゴーヤのレシピをご紹介します。まず、初めにゴーヤの見分け方です。同じゴーヤでも物によって苦みに差があります。上のゴーヤと下のゴーヤ、どちらが苦みが強いと思いますか？答えは、苦みが強いのは上のゴーヤです。少しわかりにくいかもしれませんが、イボのごつごつが細かくて緑色が濃いゴーヤの方が苦みが強いです。苦味が好きな方は、上のようなゴーヤ。苦みが苦手な方は、下のようなゴーヤを選んで下さいね。それでは、レシピと作り方をご紹介しますね。【中編】につづきます。今回の記事は、いかがでしたか？気に入ってもらえたら、いいね！をお願いします。おすすめ記事避けられない3つの流産…【最終回】人工授精の前日に38度の発熱！【最終回】「かえで」の自己紹介です
21Aug
- 避けられない3つの流産…【最終回】
  前回の記事の続きです。③胞状奇胎（ほうじょうきたい）である場合胞状奇胎とは受精卵が子宮内膜に着床すると、「胎芽」と「絨毛」とに分かれます。胎芽は赤ちゃんへと成長していき、絨毛は子宮内膜に根を張りめぐらしながら胎盤を作っていきます。絨毛は、同時にHCG(ヒト絨毛性ゴナドトロピン)ホルモンを分泌して、黄体ホルモン（プロゲステロン）の分泌をうながし、母体が妊娠を継続できる環境にもっていく働きをしています。胞状奇胎とは、この絨毛のみが異常に増殖してしまう病気です。絨毛部分が異常増殖していて、胎芽部分にも発育がみられる場合を部分胞状奇胎。胎芽部分が全く発育せずに絨毛のみが異常に増殖し、子宮内を埋め尽くしてしまう場合を全胞状奇胎。といいます。全胞状奇胎の場合、胎児が絨毛にのみ込まれてしまいます。胞状奇胎になる原因は？胞状奇胎は受精卵の染色体異常から起こり、以下の2つの原因が上げられます。本来は1つの卵子に1つの精子が侵入するはずのところ、同時に2つの精子が侵入してしまうことによって発症するケース。受精時に卵子由来のDNAが消失し、精子側の細胞のみが分裂して増殖していく現象が現れた場合。胞状奇胎の症状は？つわりの原因といわれるHCGホルモンが、絨毛の異常増殖によって大量に分泌されるため、つわりが酷くなる傾向があります。絨毛の異常増殖により、子宮内を傷つけるなどして出血が起こります。しかし、このような症状が顕著に現れない場合もあります。胞状奇胎になると、どうなるの？胞状奇胎と診断されたら、子宮内容物除去手術を行わなければいけません。ソウハ手術ともいわれ、子宮内の内容物を掻きだす手術です。胞状奇胎の絨毛組織が母体内に残っていると、それが癌化し、絨毛癌へと進行するおそれがあります。そのため確実に組織が除去できているか、絨毛が分泌するHCGホルモンの数値をみながら経過観察をしていく必要があります。次第に、HCGホルモンの数値が減っていけば問題ありません。これらの3つのケースでは、残念ながら流産は避けられません。
- 避けられない3つの流産…【中編】
  前回の記事の続きです。②子宮外妊娠（異所性妊娠）である場合子宮内膜に着床するはずの受精卵が、子宮内膜以外のところに着床してしまうことを、子宮外妊娠（異所性妊娠）といいます。子宮外妊娠で着床が起きる場所は、卵管、卵巣、子宮頸管、腹膜ですが、98％は、卵管への着床です。子宮外妊娠の原因は？中絶手術や流産手術の影響手術をしたことで、卵管の炎症、癒着を起こし、受精卵の子宮への道のりを閉ざしてしまうリスクがあります。クラミジアなどの性感染症受精卵を子宮に運ぶ役割がある卵管内の繊毛の動きが悪くなり、受精卵が子宮に到達できなくなります。また、感染症にかかったことで卵管に炎症や癒着を引き起こすことがあります。腹部の手術を受けたことがある場合卵管や子宮内の手術に限らず、子宮や卵管の近くでの腹腔内手術を行っている場合も癒着が起きやすくなります。喫煙ニコチンによって増加するPROKR1というたんぱく質が卵管の働きを妨害し、受精卵を子宮へ運ぶことができなくなるという説や、ニコチンが分解されて生じるコチニンという物質が卵管の組織に作用して、子宮内膜と同じような環境を作りだしてしまうことにより、受精卵が卵管に着床してしまう、という説があります。子宮外妊娠の症状は？はじめのうちは特別な症状は現れません。次第に下腹部痛や少量の出血がみられ、週数が進むとそれらの症状が酷くなっていきます。子宮外に着床すると、胎盤を作ることができません。また、受精卵が成長し大きくなってくると、卵管が破裂する危険があります。もし、卵管が破裂すれば母体は大量に出血を起こし、お母さんの命も危険な状態になります。残念ですが子宮外妊娠の場合、赤ちゃんがそのまま育つことはできないため、中絶手術を行うことになります。次回は「避けられない流産」、3つ目の原因についてです。
- 避けられない3つの流産…【前編】
  私は、2度流産を繰り返し経験しています。3度目の妊娠の時も、出産に至るまでに大出血をしました。また流産かも！妊娠中の出血は、2度流産をした私にとって、トラウマで本当に思い出したくない辛い経験です。その時の経験談を、こちらの記事に書きました。関連記事妊娠8週で突然の大出血。それでも赤ちゃんが無事だった訳妊娠初期の時期は、全妊婦さんのおよそ3割に出血がみられます。妊娠すると、母体は子宮の中で10か月間赤ちゃんを育てるための準備を着々と進めていきます。その過程でさまざまな原因によって出血がおきます。出血をしたからといって、流産とは限りません。でも、中には流産を引き起こし、さらに母体にも危険が及ぶ出血もあります。今回は、妊娠初期に起こる危険な出血について、書いてみました。①胎児に染色体異常がある場合胎児に染色体異常があると、ほとんどの場合妊娠を継続することができずに、妊娠12週以内に流産してしまいます。早期流産といいます。残念ですが、胎児に染色体異常がある場合の治療法は無く、流産を避けることはできません。症状として、少量の出血が続く、生理痛のような鈍痛や腰痛などがみられます。次回は、「避けられない流産」、2つ目についてです。
20Aug
- 人工授精の前日に38度の発熱！【最終回】
  前回の記事からの続きです。夫が発熱した場合も人工授精は避けるべき？これまでは、女性側が体調不良だった場合のことを書いてきました。精子は熱に弱いといいますが、もし、夫側が人工授精の前日や当日に熱を出した場合は、精子の質に影響は出るのでしょうか？結論からいうと・・・大抵の場合　精子に影響はありません。確かに精子は熱に弱いのですが、熱が原因で精子に影響が出てくるのは、大人になってからおたふく風邪にかかり、40度以上の熱が数日続き、精巣炎を起こした場合だと言われています。また、精子は卵子と違って歳をとってもずっと精巣内で作られていますが、精子が出来上がるまでには、約70日かかるそうです。精子は排卵の時だけしか放出されない卵子と違って、精巣の中でずっと作られ続けています。精巣の中で完全な精子が作られるまでには約70日間の日数がかかります。できあがった精子は精巣の上に帽子のようにのっている精巣上体にある何本もの細い管で何日か過ごした後、輸精管を通って精嚢に運ばれ射精を待ちます。精子は完成してから男性の体の中で2～3ヶ月は生き続けることができます。引用元：大谷レディースクリニック（妊娠するための男性のからだのしくみ）http://www.ivf.co.jp/?page_id=13射精される前日や当日に精子が作られている訳ではないので、人工授精間近に熱を出したとしても、精子自体に心配はいりません。それに、体調不良で熱を出している夫に、無理強いするのは酷ですよね～。