２０１９ラマザン　初日からお呼ばれイフタル

こんばんは

今年のラマザン（ラマダン）は、去年同様、無理せずチャレンジ

レッスン日は、お休みしながら、続けています

毎年、ラマザンが始まってから数日は、気温が下がったり、雨が降ったりして、過ごしやすいお天気に変わるのだけど、今年も、例外なく、直前まで２０度を超えるいいお天気だったのに、初日以降、ずっと涼しい（寒いくらい）

涼しい間に、断食チャレンジ！と、今年は初日にスタートしました

断食をすると、夕方以降、頭動かない。

体力の限界で、身体動かない。

食事の準備なんて、出来っこない。

状態なんだけど、初日からトルコママンが、イフタル（断食後の食事）に、呼んでくれました（ありがたすぎる）

もうね、食事OK！となってからの、一口目のお水が、サイコーなんです

スープも、沁みるぅ。

今年は、何故だか、

ものすごくサラダが食べたくて、

めーいっぱい甘いものを、食べたい気分

お水→（ボールいっぱいの）サラダ→デザート

これ以外いらない。

この日も、お皿に乗りきらないほどの甘い物を食べて、大満足

（時計回りに、バクラワ（パイとナッツのシロップ漬け）、トリレチェ（スポンジのミルク漬け、キャラメルソース）、アイスクリーム、小さなロールケーキ）

今日もまた、サラダと甘い物で、イフタル出来ますように

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