こんにちは
ただいま、こちらトルコ・イスタンブールは、１２時５６分。
今日のお天気は、これまたお日様ギラギラ
お洗濯日和だけど、外には出たくないくらいのお天気です。
そんな夏まっさかり！な本日、ラマザン１５日目のイスタンブールの断食時間は、
０３時２８分～２０時４９分まで。
半分まで来ました！！
ここから、折り返し＾＾
本日も、断食されているみなさんが、無事イフタルを迎えられますように
およばれイフタルが、エンドレスなので、溜めないように本日もイフタルレポ！
次、いつ呼ばれてもいいようにしておかないとね
２度目の義いとこ宅でのイフタル 翌日、今度は義弟宅でお呼ばれイフタルでした＾＾
義弟宅では、トルコ式朝ごはんのイフタル＾＾
チーズ
オリーブ
フレンチフライ
サラダ
ダンナさんの好物！！なので、我が家のイフタルも、いつもこんな感じ
エザーンが聞こえて来たら、スープから、いただきます＾＾
今回のゲストは、私たち夫婦と、義いとこ家族。
バルコニーでの食事です
スープ。
朝ごはんセット。
しっかり食事もいいけど、朝ごはんだと、好きなものを好きな量だけ食べられるので、おなかパンパンで、苦しい～～～！！なんて事にはならない＾＾
おなかいっぱいだと眠れないし、軽い食事はありがたいです
この後、やっぱりチャイを飲んで、おしゃべり＾＾
翌日、レッスンがあったのに、日にちをまたいでから帰宅
お家に帰って、シャワーを浴びて、寝る準備をして・・・・・。
で、やっぱり寝不足に・・・
ラマザン終わるまでは、仕方ない！！
と、思ってはいるけど、睡眠は大事～。
寝不足から、体調崩すタイプだから、気をつけなきゃ！
残り半分！頑張ろう
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