カラダを整え内側からの健康美を手に入れる！

腸美化アロマサロンCachette(カシェット)の渡辺いくこです

はじめましての方♪
渡辺いくこはこんな人です→☆

前回の続き

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腸内環境が乱れたことで、どうメンタルに影響があったのかというと、

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息子の宿題は早々に終わって穏やかなはずなのに、息子の言動や行動にいちいちイラつく様に😓

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これはまさに脳腸相関。

腸と脳って密接な関係にあって、腸が乱れる事で、幸せホルモンが分泌されにくくなって、イライラしやすくもなるんですよね😓

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乱れた食生活をしてると、腸だけでなく、肝臓も疲れてイライラするということも。

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腸や肝臓の疲れは腸内フローラ解析でもわかります😆

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先日、ストレスリーディングの勉強会でストレスポイントを触ってもらったんだけど、半年前はふわふわで褒められたのに今回固くなってた😅

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特にストレス感じてる訳でないけど、思い当たる事といえばやっぱり食の乱れ。

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ストレスって精神的な事だけでなく、色んなストレスの種類があってそのひとつが食のストレスです。

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食は心と身体にダイレクトに繋がってくるのでとっても重要です！

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腸内環境の乱れで心のストレスにも繋がり、呼吸が浅くなり酸素が行き渡らなくミトコンドリアが働きにくくなりエネルギーが作られず疲れやすくなるとか…

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腸内環境の乱れで消化吸収出来なくて栄養を取り込めずエネルギー不足になったり…

リーキーガットになって身体の炎症を起こしたり…

(肩こり、頭痛、アレルギーなどもそう)

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疲れやすく身体がしんどいとこれまたイライラしてきたり…。

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腸が身体全体そしてメンタルにまで与える影響は大きい💦

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だから腸内環境を整えておく事は本当に大事なんです！

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腸内フローラ解析では、食事や生活習慣のアドバイスもその方に合わせてさせていただいています！

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まずはご自分の腸を知って食事を見直してみませんか？

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腸内フローラ解析について詳しく知りたい方は30分無料カウンセリングをさせて頂いています🙂

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お気軽にお問い合わせ下さいね♪

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腸の乱れとメンタル