脳×腸×肌相関で健康美を手に入れる！
腸美化アロマサロンCachette(カシェット)の渡辺いくこです
はじめましての方♪
渡辺いくこはこんな人です→☆
渡辺いくこはこんな人です→☆
年齢重ねる毎に思うんですけど、やっぱり体力は年々衰えるなぁと。
元気だから動けるけど、後で疲れがくるとかね😅
とはいえ、全然体力ある方だとは思いますが😊
同年代以降の方とお話する事も多いんですけど、親の介護の話とかね、聞いてると、やっぱり健康でいたいなと思う。
ただ長生きしたいわけではない。
寝たきりとか認知症とかカラダあちこち痛いとか辛い思いしながらただ長生きするのは嫌だなって。
だってちょっとしたプチ不調でも憂鬱になりません？
人生楽しむにはやっぱりカラダが元気じゃないとね！
と思うのです✨
こういうの50過ぎてからよく思う様になったんだけど同年代の人はきっと分かるよね？笑
昔よく、人生のゴールプランっての書いててね。
なんと15年前に書いた紙がふと出てきて。
数ある項目の一つに
「老後は主人と2人でヨーロッパとか南の島とか色々旅行に行く」
って書いてあった🤭
これも健康じゃないと叶わないよね〜
健康になるにはカラダに入れるモノがまずは大事だと思ってます。
その中でもダントツにアブラ！
アブラって認知症にも関わってくるって知ってます？
アブラの重要性、皆にも知ってほしいなと思って只今講座の準備中デス。
かなりやるやる詐欺になってますが😆
ようやく形になってきたのでもう少々デス
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