不幸にもにょにょこを亡くしてしまったとしたら・・・
にょにょこに限らず、たまに想像する。
後悔や懺悔の念が耐えないだろう。
私もあの子の後を追って・・・と考えるかもしれない。
危険極まりない重度障がい児を育てるリスクマネジメントとして、
また身内や友人に自死が続いたこともあり、３年前に
「グリーフケア・カウンセラー講座」というのを受講した。
「グリーフ」は“悲嘆”という意味。
「グリーフケア(悲観回復）」とは、死別に伴う苦痛などを支援すること。
この講座では、悲しみはどのように訪れるのか、どのように対応するのか、など
１０回シリーズで学んだ。
このケアをキチンとすれば、悲しみを軽減することができるそうだ。
講座には近親者を亡くした方、ペットを亡くした方など様々。
印象的なワードとして、
・ 悲しみのどん底は２週間。
・ 悲しむ方にアドバイスや慰めはしない。徹底して聞き役に。
・ 亡くなった方の物語を作る。
「悲しみは吐き出す」ことが大切だとうたっている。
子どもの頃、親が亡くなる夢を見て、涙で目覚めたことがよくあった。
ユングが言うには一種の「防衛反応」。
夢の中で親が亡くなるという予習をし、実際に親が亡くなった時に心が傷つかないよう
無意識にトレーニングをしているとのこと。
そうか。心もトレーニングが必要なんだ。
心の筋肉を鍛えよう！
その前に、お腹の筋肉もつけなくっちゃね・・・