2023年 11月 10日（金）
なんだか焦りを感じる時は…
子育てもして、お仕事もしてると
今日もなんだか
バタバタしておわっちゃったなぁ、、とか
なんとなく焦りを感じてしまうこと、
ありますよね。。。
そんな時、わたしは
今日の頑張った自分をまず褒めてあげて
できなかった事よりも
できた事に目を向けるようにしています。
たとえ小さなことでもいいんです
家事や育児や仕事、なんでも。
ゴミ捨てちゃんとできたな、とか
気になってたあそこ少し掃除できたな、
今日も子どもたちを怪我させることなく過ごせたな、
とか。
そして、
そうした小さな一歩の積み重ねで
素敵な未来が創られる！と 思うと
いつの間にか
心が少し軽くなっている…
ような気がします😅
落ち込んだ時、焦りを感じた時、
みなさんはどのようにしてらっしゃいますか？
オススメの対処法、
ぜひ教えてください〜♪
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