珍しく６時の体温計の目覚ましで起きたので、
朝はゆっくり準備ができました。
いつもはギリギリまでほっとくんですが、
yossyも巻き添えで起こしてあげました
今日のおしながき（お弁当編）
●おから入り肉詰めいなり（前日の残り）
●玉子焼き（ネギ＆おかか入り）
●シャケ
●スナップえんどう＆トマト
暑くて暑くて、会社でもあんまりやる気が出ずに、
yossyもバテ気味。
またまた珍しく、yossyが食欲ないっていうので、
手抜き＆粗食晩ごはんにしました。
今日のおしながき
●カリフラワー・トマト・水菜・白カビサラミのサラダ
●黒豆煮 （オバ作）
●明太子と大葉
●納豆
●クリームチーズのおかか醤油和え
白カビサラミ、ずーっと大事に大事に取っておいたのですが
ついつい忘れて賞味期限がちょっぴり過ぎてしまいましたｗ
お味は、さっぱりしたサラミで、白カビが生えてるからどうとか
はありませんでした。
でも、白カビのおかげか、ちょっぴり腸が活発になって、
翌日はスッキリって感じでしたｗ
クリームチーズのおかか醤油和えは、たまたまアスクルか何かの
リーフレットに載っていたので作ってみたのですが、
かなりゴハンに合うし、お酒のアテにもいいんじゃないかなぁ～と
オススメの一品です
この粗食でちょっとは体重減ったかなぁ～と期待しましたが、
量が多かったせいか、私のお肉はビクともしませんでした・・・