こんばんは
今日は７月１１日
ダイエットは続けてます
ちょっと落ちなくて
な時期もありましたが
現在先ほど計ったら４７，１㌔
５２㌔から始めたので約５㌔ですね。
今日久々に会った人に
痩せた？って聞かれて嬉しかったなぁ
頑張った成果が現れてきたのかな
もう少し頑張ります。
中１の頃一瞬だけ味わった４５㌔って数字に
会えるかしらん・・・・
こんばんは。
ダイエット・・・続いてますよ
前回のブログから
１０日・・・現在４８，５㌔
また少し
頑張ってるっしょ（＾＾）
やっぱり０．１でも減るのが嬉しいですね・・・
前ほど空腹にも耐えられるようになってきたし・・・
ゆっくりよく噛んでたべるようにもなりました。
また明日も頑張ります
ダイエット・・・してます・・・
ぶっちゃけ・・最後の勝負って感じ・・・
本気でやってます・・・
そしたら少しずつだけど減ってきました・・・
ずばり！食べないダイエット
今まで結構食べ過ぎていたんだと
ホントに思いました。
プチ断食をして空腹を感じ
少しの玄米に舌鼓（＾＾）
毎食５００㌔カロリーを意識して
１ヶ月・・・５２．３㌔→４８．９㌔になりました
すごくないっすか
頑張ったっしょ
でもやはりどんどん欲が出てきて
今度の目標は夢の４７㌔台！うっひゃぁ～～
ここ数年太り続けてたから
ホントにホントに夢の４７㌔なんだわぁ～～
とりあえず１日０．１㌔でも減らすように
努力！続けまぁす