ドーピングの副作用

先週、声帯の腫れを治すために打ったステロイド点滴！すっごい副作用ありましたよ！しかし、声のかすれ、声の枯れは治りました。
ステロイド点滴の副作用、私の場合は食欲増進！食べても食べても満足できない！
そして、何が食べたいかというと、パンとパスタ！
特にパンは自分でも驚く食べっぷり。
普通にお弁当を食べてからの～菓子パン4、5個を一気食い
頭がおかしくなったのかと思いました。
パスタも朝から100㌘食べてたし

お菓子やごはんは欲しない。なんせ、小麦粉依存症でした。

やっと、やっと副作用がおさまり通常食に戻れました、、
だけど、当たり前だけど太りました

加圧トレーニングも再開しました。トレーナーにパンをドカ食いしてた話をすると『グルテン依存症だね』ってあっさり言われました
またコツコツ減量頑張りますね。


玄米
粕汁
冷しゃぶサラダ
ホウレン草としめじとベーコン炒め

里芋と大根といかの煮物

玄米
ブロッコリーとささみのサラダ
粕汁
ゲソ炒め

粕汁
野菜炒め

野菜をたくさん摂って、健康に痩せましょうね！