認めること 認めてもらえること

って大きいと思う。

特に私みたいな状態だと、

全部頭が、考え方がおかしいって捉えられるけど。

伝えたい事も上手く伝わらないし、

相手の受け止め方が違う事があっても、

そう伝えたいわけじゃないのに違うって言えない。

そのうちだんだん自分の全てを自分で否定する。

どうせ伝わらないと全て諦めてしまう。

異常だと思っていた根本的な部分は

人の考え方や感情としては普通なんだって、

認めてもらえるところから、

気持ちの処理方法や忘れ方、気にしない方法が見つかる気がします。

「忘れる技術」岡野 憲一郎著

ミスドで読書なう（笑）