あの。。
甘いものの手が止まらないんです。。
と、可愛い女の子からご相談受けました。
『筋肉じゃない、別のもので体重増えてるんです』
もー、あなた！どんだけ可愛いの！！！
でも太るって、悩んじゃうよね〜。
ちょっとだけ、ちょっとだけ、の手が止まらない。
わかるー！わかるー！わかるー！
で、そんな時の対処法！！
きゃー、これ美味しい！
幸せ
って食べる！！！
これ、まぢです。
やだもー、手が止まらない。
やめれないー。
太っちゃうよー。泣
って食べてませんか？
これ、太ります。
自分に太れ！って暗示かけてるんだよね。
だから、美味しー幸せーって食べてください。
それとね、
食べてる時、
ついつい、携帯見ちゃってない？
それ、危険です。
食べる時は味わって食べようね。
で、
今日は暖かったけど、それでもちゃんとお風呂に入って。
そして早めに寝てください。
人間、寝ると痩せます！！！
これ、まぢです！！！
寝ると太るイメージですか？
食っちゃ寝、的な。
睡眠不足になると、ついつい口寂しくなります。
それに、消化吸収やホルモンの分泌って、
寝てる間に行われているのよね。
だから、痩せたい人こそ、
寝不足は禁止です。
しっかり寝て、気持ちよく起きれますように。
あら？
痩せたんじゃない？
花粉症やアレルギーの出やすい時期だからこそ食べてもらいたい食材、食べるのを控えてほしい食材。
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子どもも食べてくれる調理法
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