今日からまた暑いみたいですね〜。
気温差が激しくて、ちょっとドキドキします。
こんな日の息子の幼稚園用のお茶は、びわ茶。
汗をかく日が増えてきたら、はと麦茶や麦茶（無農薬のもの）を持たせるつもりですが、
飲ませるにはまだ時期が早いかな〜。
当日のお茶は本人に聞いて決めることが多いです。
常備してあるのは、
・びわ茶
・ごぼう茶
・蓮根茶
・よもぎ青汁
・三年番茶
・はと麦茶
・麦茶
・あずき茶
どれも産地がわかっているもので、無農薬栽培のお茶を選ぶにしています。
家ではお茶ではなく、白湯や常温のお水を飲むことも多いかな。
お茶を決めるのも、適当に言ってるのかもしれないけれど、
咳が多い時には蓮根茶やびわ茶を選んでいたり、
鼻水が多い時にはごぼう茶を選んでいたり、
冷えてるのかな、という時にはあずき茶や梅の黒焼きを欲しがったり、
大根の蜂蜜漬けを欲しがったり、
なかなか的を得ているのがスゴイ。
今朝も暑くなると本能が言っているのか、
『パンが食べたい〜』と。
（小麦も身体を冷やしますからね〜）
なので、今日のおやつはルトゥールさんで買ってあったパンにしました。
（朝ごはんでパンを食べるときは、先に小さいおむすびを食べてからが我が家のルールです。）
余裕があれば、全粒粉を使ってフライパンで簡単パン焼くんですけどね…
授乳と、息子の幼稚園の準備と、自分の支度でまだまだ精一杯です。
ではでは、今日のお弁当です。
今日の幼稚園弁当は、
・鶏肉とねぎのさっぱり煮
・重ね煮（玉ねぎ、ピーマン、いんげん、蕪、人参）
・蓮根のきんぴら
・山田製油の梅ふりかけごはん
さぁ、私も生活リズムを作るべく、時計と娘の様子を見ながら進めていきます。
ステキな一日をお過ごしくださいね。