体外受精ののち妊娠し、その後2カ月弱で4キロ増えてしまい、自主的に体重管理を始めたハチです。
体重管理36日目の記録↓
15w6d
妊娠前から＋0.8キロ㌘
体重管理開始後－3.2キロ㌘
前回比－600㌘
減った
一気にストンと。
一気にストンと。昨日は間食もしなかったし、サラダ中心のご飯にしたからでしょうか？
野菜のおかげで体のむくみがとれたのでしょうか？
1日の増減を一喜一憂しすぎちゃいけないけど、気にしないとすぐ増えちゃうので毎日気を付けて行こうと思います。
昨日の晩ごはん↓
ミルクリゾット、大根とトマトとウィンナーのコンソメ煮、サラダです。
ミルクリゾットは雑穀ご飯とナス、ベーコン、タマネギ、粉チーズ、牛乳で作りましたー
めーっちゃ美味しー
旦那さんはミルクリゾットの代わりにブリの漬け丼です。妊娠してから私に付き合って生魚を控えてくれています。旦那さんはお刺身大好きなので、いつも食べていいよーっと言うのですが、合わせてくれます。
なので、今日はｺｯｿﾘ仕込んで食卓に出すと、いいのー？？ってｽｺﾞｸ喜んでました。
やっぱりスキな物を食べて喜んで欲しいです
今日の朝ご飯↓
サラダ（レタス、キャベツ、水菜、大根
トマト、玉子、スモークチキン、フライドオニオン）スープです。生野菜は体を冷やすので、ピリ辛スープにたーっぷりショウガをいれました！体ぽっかぽかです
今日の昼ご飯
ピザ作りましたー
生地から手作りです↓
生地の醗酵中にお散歩行ってきましたー
桜がチラホラさいてて、もうすぐ春本番だなーと実感です。
1枚目はサラダピザ↓
2枚目は半分づつ味を変えましたー↓
ミートソースのと、ベーコンのピザです。
いびつな形にはなりましたが味は美味しかったです
そして、ﾍﾞﾋﾞｰﾆｯﾄ第二弾始めましたー。
練習あるのみです！！
前回編み上げたニットはガッタガタだったので、今回はキレイに編むことを目標にしています。昨日1日黙々編んだのがこちら↓
後ろ身頃編み終わり、前身頃突入！
テレビ見ながらひたすら編みましたー
キレイに編むぞー