体外受精ののち妊娠し、2か月弱で4キロ太り、自主的に体重管理をしているハチです。
また、妊婦健診で血圧高めだったので、血圧を正常値に戻すべく勉強中です。
体重管理20日目の記録↓
13w4d
妊娠前から＋1.6キロ㌘
体重管理開始後－2.4キロ㌘
前日比－200㌘
ﾁｮｯﾋﾟﾘ減りましたー。
これはおそらく昨日お昼ごはんを食べ損ねて、夕方0カロリーのゼリーを食べただけだったので減ったものと思われます。
なので、この減った分はすぐに増えて戻りそうな予感です。
サラダ（トマト、ブロッコリー、ｱｽﾊﾟﾗ、ｴﾝﾄﾞｳ、アボカド、新タマネギ）
キーマカレーです。
今日の朝ご飯↓
カブとベーコンのｺﾝｿﾒ煮、キウイ、トマト、カブの葉と刻みあげとじゃこの卵とじ、チーズパンです。
今日の昼ご飯↓
サラダ（ｷｬﾍﾞﾂ、大根、水菜、トマト、ブロッコリー、ｴﾝﾄﾞｳ）
冷蔵庫残り物のっけ丼（焼き豆腐、カブの葉、ジャコ、ｳｨﾝﾅｰ、卵、ネギ）
我が家では週末に食材をまとめ買いしています(^O^)在庫一掃ということで金曜日や土曜日は食材使い切りレシピを模索しています。
カレー率高めですが(^O^)
今日はユニクロに行ってきました。
お目当てはこちら↓
マタニティーレギンスです。
まだお腹は少ししか出ていませんが、しばらくしたらお腹も今よりもっと出てくるだろうから、早めに準備してみました
大きめにLサイズを買ってはみましたが、試しに履いてみるとちょっと大きいかなー。
伸縮性も抜群なのでMでもよかったかなー？
でも、大は小を兼ねるということでヨシとします
履き心地はばつぐんでした。
ヤッパリお腹周りの締め付けがなくて楽ちん。
買って良かったです