体外受精ののち妊娠し、2ｹ月弱で4キロ増えたので自主的に体重管理を始めることにしたハチです。
体重管理6日目の記録↓
11w4d
妊娠前から＋3
体重管理開始後－1キロ㌘
前日比±0㌘
昨日の晩ごはん↓
旦那さんのリクエストにお応えして、
チャーハン、ﾄﾝﾃｷ、もやし炒め、味噌汁です
どうしてもチャーハンが食べたいとお昼にLINEきたので作りましたー
お肉焼きながらオエっときましたが、久々に旦那さんから食べたいものリクエストだったのでｶﾞﾝﾊﾞﾘﾏｼﾀｰ
今日の朝ご飯↓
雑穀ご飯、味噌汁、ウィンナー、ゴマ入り卵焼き、納豆、モズクです。
今日の昼ご飯↓
雑穀ご飯のおむすび、ｷｳｲです。
体重はキープです。
次の健診までにもうチョット減らしたいなー。
ウォーキングｶﾞﾝﾊﾞﾙｿﾞｰ！！