移植周期D11（生理開始11日）です。
エストラーナテープのかぶれが始まりましたー！かゆーい！
3日から貼り始め、今日で8日です。2日に一度張り替えています。その際、少しずつ位置をずらしてはいますが、何枚も貼るのでどうしても前回とかぶってしまう場所があるのです。かゆーい。
でも、このエストラーナテープはとっても大切なので剥がせません。エストロゲンを補充するテープです。肌に貼るだけでいいなんてビックリ！
このかぶれさえなければー
今日も妊活レシピｶﾞﾝﾊﾞﾘﾏｽ！
今日はーエリンギです！
エリンギは、ビタミンD豊富！不足すると妊娠力、免疫力、骨密度低下。卵子数の減少、妊娠率や着床率の低下。初期流産のリスク増加。
カリウム豊富！
ﾐﾄｺﾝﾄﾞﾘｱのエサになる。ﾐﾄｺﾝﾄﾞﾘｱ増えると、酸素が沢山運ばれたり、エネルギーが沢山作られる。そうすると子宮や卵巣の働きアップ！
食べよーつくろー！
エリンギと春菊のオリーブ炒めです。↓
材料はエリンギ、春菊、オリーブの実です。
材料をきってー、オリーブオイル引いたフライパンで炒めてー、塩胡椒であじを整えてかんせーい！！
かんたーん！
めっちゃかんたーん！
今日もｺﾞﾁｿｰｻﾏー！