体外受精チャレンジ66日目で、初移植してきたハチです。BT3の今、症状全くなしー
んーもどかしい。
妊活はじめたのは2015年の秋でしたー。
まずは自己流のタイミングから。その時からネットでよく、「パイナップルが妊活に良いらしい」と言われていました。余り深く調べず、なんかジンクス的な感じでﾓｼｬﾓｼｬ食べてます。美味しいデスしねー
今日も妊活レシピです！
パイナップルー
パイナップルはビタミンC豊富！抗酸化作用あり、体の老化を減らす。卵子の老化を減らす。
カリウム豊富！ミトコンドリアのエサになる。ミトコンドリア増えると妊娠力アップ。
鉄分豊富！鉄は子宮内膜を厚くする。
ナイアシン豊富！皮膚や粘膜の健康維持に良い。初期流産リスクを減らすという研究あり。
ブロメライン豊富！たんぱく質の消化を促す。この効果が都市伝説みたいになってる、子宮内膜を柔らかくして着床しやすくなると噂されているとかいないとか。ちょっと調べ切れませんでした！
パイナップルやはりスゴイ！
食べるー！生でも美味しいけど、料理してみます！
材料です。
鶏肉、パイナップル、オリーブ、エリンギ
鶏肉はぶつ切りに、パイナップルもぶつ切りに、エリンギはスライスー
オリーブオイルにニンニク（チューブタイプを常備してます）入れて、鶏肉を焼きまーす。エリンギとオリーブ投入、最後にパイナップル投入。塩コショウであじを整えてー
かんせーい。
酢豚にパイナップル入れるみたいな感じです。苦手な人多いﾃﾞｽﾖﾈｰ。あたしは結構すきです。サッパリして美味しい！
今日もｺﾞﾁｿｰｻﾏ！