体外受精チャレンジ51日目です。
移植まであと12日です！
昨日からエストラーナテープが3枚から4枚に増えました！
痛くはないし、ただ貼ってるだけなんですが、かぶれる。
かゆーい。
最後は6枚まで増えるので痒さも倍増か？？
って事で今日も妊活食材検索です。
ネットでポチポチ。
トマト！
まずリコピン！男性不妊に良いらしい。精子の運動率や精液中の白血球数を改善させる。
ビタミンA、人の皮膚や粘膜を強くする
子宮の健康によく、着床しやすい体作りに必要。
ビタミンc、抗酸化成分、体の老化を減らす。卵子の老化も減らす。
ビタミンE,子宮内膜の血流を改善し、内膜を厚くする。
カリウム、卵子に多く含まれるミトコンドリアのエサになる。
凄ーい！！
今日はトマトたべる！
トマトはスライス、
牛肉焼いてー
交互に並べてー
タマネギソースかけてできあがり！
かんたーん
でもおいしー
で、ついでに牛肉の効果は
てことで、トマトと牛肉は妊活によさそー
ｺﾞﾁｿｰｻﾏでした！！