体外受精チャレンジも50日目を迎えました。
ピル飲んで、生理きて、採卵に向けての点鼻薬に注射。
はじめての採卵でははじめての麻酔も。
卵は13個とれ、7個を体外受精、6個を顕微授精に。体外受精の7個のうち4個受精、顕微授精は6個のうち6個受精。受精した10個のうち2つを初期胚凍結。残りを胚盤胞目指して培養継続し、4個が胚盤胞まで育ち凍結。現在6この卵を凍結し、移植周期を迎えてます。
今は子宮内膜を厚くする期間です。なので、今日も妊活に良い食材探しです。
ヒレや骨を除きます
ネットでポチポチ。
魚が良いらしい。
魚にはDHA,EPA,タウリンなどが豊富だそうです！
DHAは必須脂肪酸で、脳を活性化、血液サラサラにして動脈硬化予防。抗アレルギー作用。
はい！血液サラサラでました！！
血液サラサラ=子宮や内膜に効く！内膜フカフカなる！
はい！妊活に良ーい。
EPAは、必須脂肪酸、脂質貸借を促進、記憶喪失の維持、血液サラサラ。
はい！血液サラサラでました！！
はい！妊活に良ーい。
ってことで、魚だ魚だ！！
が、魚は注意が！
魚にはメチル水銀というものが含まれてたり。
これ、自然界に循環している水銀らしい。
魚にチョッピリ含まれてて、普通に食べる分には全然健康被害なし！！
ただ、妊婦さんになったら、メチル水銀が多く含まれている魚は、食べる頻度に気を付けて食べることが必要だそうです！
全く食べちゃダメな魚はないそうです！
ﾏﾀﾞﾏﾀﾞ妊婦じゃないけど、その日のためにねー！
メチル水銀が少ない魚を調べると、
マアジ、マイワシ、サケ、サワラ、シシャモなど。
よーし！
まずはサワラだー
ってことで、今日はサワラです。
ヒレや骨を除きますで、ぶつ切り。
ぶった切ってやります。
これ、2匹ぶんです。
2匹で300円☆お安い
あとは、軽く塩こしょうして、小麦粉してー
フライパンにオリーブオイルひいてー焼く！
両面こーんがりと焼く
はい！出来たー
これにバター醤油のソースかけて食べまーす🙌🙌
サワラっておいしー
骨も少なめだから調理もしやすーい
3枚おろし苦手だけど、がんばったー🙌🙌
今まで万能包丁でぜーんぶの料理してたけど、
魚用に包丁買ってみた！！
めちゃくちゃ切れる！
スパーンと！
この包丁買ってから3枚おろしも、お刺身も出来るようになりましたー！
ﾔｯﾊﾟﾘ道具大事！
あと、骨抜き！
これも凄ーく抜きやすい。
大きめで持ちやすい！
ﾔｯﾊﾟﾘ道具も料理のできばえに影響しますよねー！
よーしっ！
サワラ食べるぞー