錆び付かせない

アンチエイジングって
私も常に意識しているけど
自分が錆び付かない努力を
どれくらいしているか？と
考えてみると


ここの所
サボりがちだったかなと
ちょっと反省


私位の年齢になると
ちょっとのサボりが
かなりの錆び付きになる


お肌の手入れを
少しサボったら
何だかシワっぽいし
(>_<)

かかとや足に
クリームをすりこむのを
サボっていたら
カサカサして
酷いことになっていたけど
ここ数日
意識して
お手入れをしたら
復活しました！



体型もそう


ここ数日
少し意識しただけで
増え気味だった体重や
弛みかけてた
ウェストまわりも
変化が見えた


意識するって
すごく大事な事なんだと
最近、特に感じる


無理をすることは
ないと思いますが

年齢より若く
見せたいと思うなら
周りの視線を意識したり
自分自身の意識を
しっかり持つことが
大切なのかな？なんて

生意気にも
考えてしまった
ｂｅｂｅでした