いつも見てくださり
ありがとう(^^)
壁の汚れが目立ってきた
今日このごろ…
汚れは生きてきた証！！
勲章だ！！な〜んて思ってた…
放置しといたら
目につく度に
暗いため息出てくるから
お肌のシミも目立つけど（汗）
まずは、
休日の楽しみとして
ホームセンターで購入してきた
水性ペンキで壁を塗る事にしました
実際に塗られたサンプルを見て
購入できるのがホームセンターの
良い所ですね
アトム
フリーコート
エクルベージュ
1.6L
水で薄めて使えて便利でした
5%まで薄める？！
詳しいことは缶に記載されてます
薄めすぎるといけないらしい
3800円
ここの壁を塗ってみました＼(^o^)／
2日に渡り二度塗り
左側の面だけツヤツヤになりました
これは必須アイテムだよ
DAISOでも手に入ると思うけど
マスキングテープも
全部入って約900円
つぎはこちらを
なんと酷い事に…
今日はもう疲れたので
次回にしますm(__)m
刷毛も容器も水洗いできて
後片付け簡単にできます(^^)
手にがっつりついてしまっても
石鹸で落ちました(^^)
床にもポチッと…
水拭きで落ちますのでご安心を✨
いつも見てくださり有難うございます(^^)
現在のワークスペースです
キャスター付きは掃除機を入れやすく
最高に便利ですね
ほとんど、DAISOで揃えたりある物で
事足りました
2月は汚れた襖をペンキで
塗ります！
ドアに猫達の通り道の枠を
ＤＩＹしたいと思ってます〜ワクワク
できたら
掲載しますのでお楽しみに〜(^^)
いま、コロナ禍で社会に
閉塞感が漂い
日常生活で悩みや不安を感じる人は
７７．６％に及ぶと
内閣府調査結果があります
人生に希望を持てない人の心象を
「疫病」と表現していたのは
マーチンセリグマン博士
（ポジティブ心理学者の創立者）と
池田大作先生（SGI創価学会創立者）の、対談では、希望ある未来を開いていくためにも
負の連鎖をたちきっていかなければ
ならないと語っております
昭和女子大学名誉教授
古川真人さんの寄稿が聖教新聞に
掲載されています
危機の時代を生きる為に
連載され１８回になります
少しまとめてみました
「捉え方には個人差がある
桜梅桃李という言葉もあるように
色んな人がいて
物の見方も色々…」
「コップに半分水があったとして、
まだ半分ある、、
半分しかない、、
しか？まだ？
ある！ない！
人によって捉え方は異なる、、、
適度な楽観的アドバイスを持っている
ということは、将来に良い結果が得られると
いう信念をもつがゆえに、目標達成に
向けて粘り強く挑戦し簡単には
諦めない
努力して望み通りの結果が得られなくても状況を良くしたいと思って努力した分可能性は高まるのは確か」と。
真人さんは
ドイツの心理学者が、記した
有名なエピソードを
紹介しています
「____吹雪の中、馬に乗った旅人が差し掛かりましたが、旅人は単なる雪原だと思い平気で湖を渡りました。渡り終えて一人の農民に出合い農民から聞かされた。
雪原は凍った湖だったことを…
命を失ってもおかしくない自らの危険な行動を振り返り気を失った____
このお話は、旅人の行動を決めたのは事実、環境条件という客観的なものではなく雪原と見た主観的な認知であったこと
すなわち、私達が、今目の前の事象をどう見てどう感じるかによって将来の行動を決めているのです」と。
ほう〜
認知をする際に悔いなき
人生を送るために心がけがあるとないとでは大きく差がでると思います
負の連鎖を断ち切り、希望ある未来を開く信念持って前に進んで参りたいと強く思いました。
愚痴の人生はつまらない
負の心は簡単に連鎖するものだよな…
楽観主義は世界を変えるという
信念を持った生き方に称賛します
やってしまいました…
下調べの甘さが原因だったのです
節約の為固定費の見直しのためにと
電力会社を変えました
しかし…
結果は予想外
12/8から1/7までの期間の
使用電力量は
1006kwh
昨年より300kwhも抑えられています
しかし、請求額は
33986円
ショックでした
前年の2倍ですよ！2倍の…（泣）
とてもとても、ギャンブラーな自分を
猛反省しました
やるべき事は
単価表に基づいて計算する事と
約款をくまなく読む事
シュミレーションで安くなる事を
確認してから変更！でした
あちこちの口コミと
利用者の耳障りの良い
フレーズ「必ずや安くなります。」とか
そこを信じた私が馬鹿でした
固定費を見直す前に
デメリットをよく
抑えておきましょう
（泣）
寒波も緩んで本日晴天☀
暮れから気になっていた
洗面所のラックにテコ入れしました
せっかくの窓が
開かずの窓になっていたので
ラックを取り除き
隙間収納に納めてみました
脱衣場は換気扇を工事しないかわり
窓を取り付けたんだと思う…確か…
それにのに、わざわざ便利ラック
を置いてしまい実は便利そうで
便利じゃなかった…
安東栄子さんの
お家丸ごとお片付け！この
動画を見て目から鱗
断捨離も大切な事だけど
家の間取りや設計図を元に
きちんとした家具や
収納ケースが置かれてないと
風通しも悪く
やがては住む家族のストレスにも
なるんだね
ホーマックの3段ラック
お値段は税抜き
3980円＼(^o^)／
横25.5
縦85.5
奥行き43.5
購入前にしっかり
メジャーで測ってから買い物に行きました
シンデレラフィット(^o^)
こたつ用の上げ足を
下に置いてから乗せました（笑）
洗面台も傷んでしまってますね…
床も悲しい感じ…
洗濯機の置き場も
もっと綺麗にしたいところです
まずは、春になったら思い切り
窓を開けるぞ＼(^o^)／
２０２１年分は全部外して、新しく
印刷したのを綴じて
繰越表に記録してバックに収納しました。
トートバッグはしまむらでワンコイン
５００円で見つけたものです(^^)
ネットでもトートバッグが
バズってるみたい！
以前はケースに入れたり
引き出しで管理してましたが
バックだと丸ごと持って銀行へいけるし
便利な事を発見しました＼(^o^)／
積立金もこれで、管理してます。
あちこちに散財しないよう
シンプルに管理する事を
念頭の目標として
あと半年続ければ丸一年経つので
自分にご褒美家族にも
お楽しみを作っていこうとおもいます(^^)
お財布を
年末年始用に白い物に変えて
今日から再び黑に変えました。
白は風水では
無駄な出費を防ぐ色とされてます
黒は財産を守るとされています
今年のクリスマスは
Oisixで決まり！
Oisixに頼り
猫達のケーキだけは買ってきた♥
糖質制限と小麦粉無しの
クリームスフレケーキを焼いてみた
至って簡単な材料
あとは、やる気スイッチだけ
箱買いりんごを
レンチンして
ホイップ乗っけて頂きました
シンプルに胃に優しい
美味しいね💞
映えないチキン
お味は最高＼(^o^)／
パートから帰ったら出来てた
共働きのフォロー
旦那様ありがとうです
外は銀世界
マイナスの世界
床に何も置かないルールを
自分に作ってから
掃除機ひっぱる時間も短縮できて
お掃除も簡単になり
ユーチューブを
液晶テレビで見て
思いついたら断捨離！！
しばらく停滞していた
断捨離業はスイッチ入ると
早い早い！
自転車のスペアキーと
玄関のスペアキーと
懐中電灯等…吊るす収納
結果は
取りにくく
探しにくい
※ピカチュウは
キーホルダーとして
ここに君臨していました
取り外して
すっきり
本来の下駄箱に
引き出しの中は〜？
なんじゃこりゃ？
ハムスターの餌皿に印鑑（笑）
この中へ鍵類を収めよう
ダイソーの重なる整理トレーを2個
すっきり！✨
ピカチュウやくまのキーホルダーは
にゃん子のオモチャ箱へ
行きました
午後からは
下駄箱の中の靴の汚れ落としをして
終了
今年最後の美容室へ
行ってきました。
久しぶりすぎて
第一声は
「随分細くなったね〜」
でした。
一年ぶり位ですもん
格安カットサロンで
３ヶ月に一度カットしてました
8月ぶりに
見てもらって指摘されて
頭頂部を恐る恐る
写真を撮ると、こんな状況です
前から見るとこんな感じなので
頭頂部は気にしてなかった（泣）
分け目を変えたり対策中です
ドラックストアの激安なシャンプーから
お高めのボタニカルシャンプーに
変えて様子見します
最近の自分はメイクも適当で
コロナ禍でマスクをつける事を
良い事にして口紅つけないし
ケアもしてないし
ケアは大事だにゃ〜
手抜きしていたわ！まずはメイクボックスを整理するわ！
引き出しにごちゃ〜〜〜〜を
全だし
こんなに入ってたよ〜〜！！
あー！！ここにあったの！！ターバン見つけたし
物の持ち過ぎ？だにゃん？！
こちらはさよならして、
残りをポックスへ収納してみたよ
収まったよ＼(^o^)／
クリアケースは見やすくて
清潔感あるよね〜〜💞
よし！今日から丁寧なケアをしていくわよ〜！！
アラフィフには無くてはならない
オイルのニュータイプが
発売になり買ってきました(^^)
唇や髪にも着けられるんだって！
ちふれ、最高＼(^o^)／
