炊飯器は何処に置いてますか？

いつも見てくれてありがとう(^^)

只今自宅療養中につき

外出できなくなりました

しっかり療養だから

寝てなくちゃならないこともない

この時を有効に利用して

食器棚の下段の扉を外して

ちょい置きカウンター風にして、

炊飯器置き場を作りました

炊き終わりは洗って定位手へ仕舞う

出しっぱなしからの

定位置へ収納へ…

こうしてみて

不潔だった炊飯器周りの不快が

解消されました

来年になると、二人ぼっちで

一升炊きは大きいかもしれない

まだ断捨離はしない

タイマー機能が便利だから

ご飯のおかずは夫にお願いして

盛り付けるだけの惣菜とか

出来合えを買い出ししてもらいました

熱が下がっても、体力が元に戻ってなくて

立ち仕事が辛いので

oisixさんにも✨助けられました

KIToisixは、切ってある　調味料は

袋に入ってる　人数分の材料が揃って

入って届きます！！

事前にスマホからちゃちゃっと選んで

送信するだけ

冷蔵で届きました💞

スーパーの惣菜もだんだん飽きてきて

茶色のメニューになりがち

oisixさんは簡単に美味しく

心浮き立つおかずを作ることがで

できるので

療養期間を乗り超えられそうです

今、初めての方に

お試しキットがお得にやってますよ(^^)

さいごまで見てくれてありがとう(^^)

隔離期間の時間活用方法

いつも見てくれてありがとう(^^)

陽性者の発表が県のホームページに

昨日、載りました^^;

地元のケーブルテレビにも

数字が出ました^^;

この日はとても多くて6人も

居ましたよ〜(；´Д｀)

朝も昼も夜も

ずーっとコロナさんは

頭と関節と腰を内側から叩いてくる

しばらく仲良くしよう

38度越えたあたり

平熱から２度も熱いころに

体内のコロナさんは

攻撃的になって

追い詰め苦しめてくる

独り部屋で

瞑想して

外の雨音を聞きながら

太陽の照らす日差しを感じながら

共にした時間は３日半

明け方コロナさんは

水と一緒にトイレに流れてゆきました

（あくまで創造です）

にゃんこたちと

こんなに長い時間過ごした事は

昨年ぶりだな〜

気がつけば側にいるし

足元を温めてくれたキュウタ

私の為に心配して

居てくれたのね〜💞なんて

神秘的✨

（勝手に変換）

自己満足感で一杯💞

お揃いの首輪

できたよ✨

最後まで見てくれてありがとう(^^)

コロナウイルス感染

いつも見てくれてありがとう(^^)

今朝の体温36.7

なにかが抜けた感じです

階段の昇降で息が切れます

👃もかめばかむほど

出てきます

かまないでおこう

義兄弟家族とお墓参を6月４日に

予定してましたが、私のコロナ感染の

為に延期です

大学生の長男のパーマの頭を

見れる楽しみが先延ばしになり

残念です

今回、厚労省のホームページや

ユーチューブの動画などで

様々な情報を観てきたけど、

知らない事も合りました

医療機関で検査して陽性と

診断されたら、保健所から連絡が

来ることになります

私は先に保健所へ連絡してまして

逆でしたね

いざとなるとわけワカラン🧠

厚労省での定義は

陽性診断の翌日から１０日間の隔離ではなく　

症状が出た日の翌日から数えて

１０日間で１１日目から

社会復帰出来るということです

知らなかった〜〜

隔離とは、部屋から（家）から

出て歩いては駄目ということ

職場で学んだはずが

全然覚えてな〜〜〜〜い

それと、同居家族は

陽性者の濃厚接触者扱いなので　

当然健康観察しながら、

７日間の、自宅待機ということ

自宅待機期間中は

不要不急の外出を避けるということ

食料品の買い出し程度は短時間で

許されており、陽性者から

感染しないように気を付けて

生活をしましょうということ

買い物頼めるんだ〜〜〜〜〜わ〜い

おとうちゃん〜たのんだぞ〜〜〜

おとうちゃん、鼻水でてるけど

平熱なのよ

3回目…ワクチン接種しているためか

表に出てこないコロナ

中にひっそり隠れているかのよう

七日間という期間決めは

理科学的に統計データがあり

普通にひとつ屋根の下で暮らす

家族はこの期間に伝染る可能性が

高いのがコロナウイルスということ

私は息子が「濃厚接触者」で「自宅待機」

その期間に「濃厚接触者」から「陽性者」

になってしまったので１６日間も家に

いることになる

なが〜〜〜〜い

そして、息子っちは、

私が陽性のため、私の濃厚接触者扱いとなり

立場が逆転して、更に一週間の自宅待機

学校へ登校出来るのは休み始めてから

１４日後ということ

なが〜〜〜〜

息子っちも、平熱で

腹減った〜とソーセージ焼いて食べたり

飲んだりしてる

流れはそうなんですが

メンタルの方はというと

非常に有り難い事に

身近な家族の対応に本当に感謝しています

この、事態を聞きつけて

朝からお弁当を差し入れしてくれた

叔母ちゃん💞

お金をペイペイで送ってくれた姉ちゃん

ゼリー箱でどっさり送ってくれた姉ちゃん

またまた、励ましのラインくれた

従姉妹ちゃん💞

職場の同僚ちゃん💞

それから、氷枕を夜中に

届てくれた息子っち💞

夜中に咳してると心配して

声掛けてくれて

ありがとう

陰ながら洗濯物を干したり

畳んだりしてくれた旦那ちゃん

高総体も終わり、受験生として

気持の切り替えのタイミングでの

この不測の事態

乗り越えてかねばなりません

色々と考えすぎて

首が痛くなってきました（笑）

コロナウイルスの症状は

インフルエンザA型と似ています

倦怠感が１．５倍位で

夜中に咳が物凄く出るので眠れない

解熱剤を６時間おきに飲んで

一度下がった頃に身体が楽になる

瞬間があるから

その時着替えたり、

ご飯食べたりしてます

どこから感染したのかのルートが

見えないというドクターモリグチ

息子っち鼻水滝のように出ていて

かんでましたよと伝えると　

そこかな〜若いから出てこないのか〜

と言っとりました

若いって素晴らしい

は〜〜

やっぱり、3回目…予防接種受けようと思う

今朝、少しだけモップで床拭きしたら

疲れたので休みます

最後まで見てくれてありがとう(^^)

コロナウイルス感染してしまいました！！

いつも見てくれてありがとう(^^)

実は私は今、布団の中から書いてます。

タイトルにあるように

本日PＣＲ検査をし

陽性と判定しました。

時は遡ること２３日から息子が部活の

部員との濃厚接触者で自宅待機となり

私も同居家族の濃厚接触者扱いで待機命令

でした。

自宅待機期間中に庭の草取りを

しようと決めてせっせと取りまくって

お庭の草をゴミ袋へ詰めたあと

1人暮らしの息子へお米を

宅配で送る手続きをしたりしてました

息子は普通にご飯も食べるし

元気そう

食事は時間差または

別室で取っていましたが

そもそもそれがよくなかったのかも

息子をはじめから隔離して

生活していれば

私は感染しなかったかもしれないな

消毒も手洗いも

抜け穴が一杯だった

失敗は成功の元だ✨

タオルは分ける

風呂は息子が最後に入る

マスクは外さない

近づかないでメールや

電話使う…

そんな程度だった…

待機四日目２７日の雨降りの金曜日に

朝起きたとき喉に違和感を覚え

昼過ぎからみるみる具合が悪くなり

ガチで具合悪い

すぐ夫へ

弁当２つ私のはいらないから

買ってきて下さい！とメールして

部屋で横になりました。

あまりの頭痛に

家にあった

アセトアミノフェン錠剤を

飲んで休みました。

それなのに、検温は36.6

体温計に不振を覚えた

こんなに熱いのに？！

脇体温計を

あちこち探して見つけて

計測すると38.6

新しい脇で測ると体温計を

買い直しました

頼りになる夫も

微熱37.1　鼻声でした

待機は更に伸びそうです

👃の奥へ細い綿棒を

容赦なく突っ込んでくれて

結果もすぐ出ました

行った病院は、建物の横に

検査用のプレハブが増築され

車一台分入れるスペースがあり　　

順番にそこへ駐車して屋根付きの

場所で車中から検査するという

仕組みになっていました

凄い

心配して運転してくれた夫は密だから

散歩してくる！って車から降りてった

なんとも思わなかった…

しかし、順番が来て呼ばれたので

私が移動させようとドアを開けようと

したら、看護婦さんに

「降りないで下さい！」と注意され

先生には

「旦那さんも降りちゃだめだよ！」って

すぐ呼び戻そうと携帯鳴らしたら

車中で鳴ってるし…

先生看護婦さんがこちらまで来てくれて

👃の中に綿棒二本刺しました！

今は下ってきてとても楽になり

心も上向きになりつつありますが

下がらないと焦る時にネガティブ感情が

生まれました

重症化して入院になるのかな？とか

このまま悪化していくのかな？とか

この感情は今勉強中のマインドフルネスで

変えることが出来ました

呼吸法です

ネガティブ感情が現れるときは

大抵呼吸が浅い

深呼吸は嘘のように最強です

頭痛は良くならないけど

気持の持ち方が変わります

癒やしてくれてる二匹の

にゃんこたち💞

パート復帰まで頑張るぞー！

最後まで見てくれてありがとう(^^)

苦痛の断捨離 楽しい思考への変化

いつも見てくれてありがとう(^^)

自宅待機四日目(^^)

今日もお庭の草取りです。

取った草を袋に詰めて詰めて

なんと４５リットル袋に

１０袋になりました。

肩痛い(^^)

自転車置き場と洗濯物干場は

防草シートを敷いているので

草は出てこないです(^^)

小さいお庭だと甘く見てたわ

何年も放置して

逃げてきた草取り…

嫌で嫌で嫌で…

何が嫌なのか心に問うと

●虫がでてきてドキドキする

●みみずが嫌いで出会うと目眩する

●とにかく疲れる

●日焼けするのが嫌

どれもこれもネガティブ思考

素敵だなーと買ってきた

小さなアイビーのボット苗も

モンスターアイビーにしか見えない

うちの中の断捨離と同じ手段で

空間と床面積を広くするという

手法で土を見えるまで草を取り除く

そこから何かが見えてくるかも

とにかくやってみる

ビフォーがこれ

蛇が出そうで怖い……………

誰の庭？家のじゃないと無視

アフターがこれ

頑張った！

無心でむしった

だいぶすっきりした

間違いなく変化したよね

後ろ側を取れば向こう側が見える

あと少しだ！！！頑張れ自分！！

私の草取りメンターこと

モトコさんは義母と義父の事

よく知る人で８０歳になります。

いつも草が無くてこざっぱりしている

お宅の奥様に合う機会があり

悩みを聞いてもらいましたら

実演交えながら４点ご教授いただきました。

●草は大きくなる前に摘んでしまう

●除草剤が嫌なら防草シート敷く

●大切な草花はポットに植えるか

身近な場所に移す

●あちこち草花を植えると

草刈りの時大変だからリセットも必要

確かに…

嫁に来たときは、手出しできなかった庭も

他界してしまってはね、、

もう自分でやるしかない、、、

モトコさんは言いました

「自分の好きな用に植えるかして

お庭を楽しみなさい」と✨

気持ちが、すーっと軽くなりました✨

守らなければという一心がどこかにあり

それが重くて重くて…逃げてた

敷地の面積≒苦痛

「楽しながら管理すればいい」

というモトコさんは

とても素敵なアイデアウーマン✨

草取りマイスターの

８０歳になるモトコさんの宅は

よく工夫されていて

不要な瓦を通路に皿べてみたり

防草シートが、うちの周りに

敷き詰めていて

スリッパで畑まで行ける仕組みが

出来ていました。

これが一番腰と股関節に

やさしいし安いから使ってみてと

教わり早速

コメリで８９８円で買ってきました。

ミゾカッターもおすすめ

ブロックやアスファルトの隙間から出てきた

草を、ちょいちょいーっとひっかくそうです。

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これは、少々お高めです

なんかサクサク取れそう〜〜〜

雑草抜きごそっと「とれ太」ビッグアルミ伸縮タイプ 870276 無段階伸縮 除草 草取り 草刈り 草引き 雑草除去 雑草対策 庭仕事 ガーデニング 花壇 田畑 便利 伸縮式 草取り道具 日本製

お庭も変わり

自分も変わるぞ＼(^o^)／

最後まで見てくれてありがとう(^^)

”ポケット沢山ついたトートバックが欲しい！！ので自作しました！✨”

いつも見てくれてありがとう(^^)

トートバックの自作から

五日目に

第二作目を作りました！

分け合って自宅待機となり

至って健康ですが

草取りと鞄作りと

せっせとやっとります

出来たのはこちら

ペットボトル二本も入るよ

その他ポケットは４つも♫

先生は、ユーチューバーの

あおいさん

# あおいDIY aoi DIY

草取りしてすっきりしたので　

ここへ石を敷く前に

防草シートと石を買ってこなくちゃ！

しかし、草取りは

腰に来るね〜〜^^;

最後まで見てくれてありがとう(^^)

初めての庭の手入れで分かった事

いつも見てくれてありがとう(^^)

降臨のゴールデンウイーク✨

家の周りの草取りを始めました。

一週間の自宅待機命令です。

詳細は予想して察して下さい㊙

初夏とはいえ暑いわーーー！！！！！

汗ダラダラ！！

一時間で断念

そういえば隣のおばちゃん、

ジャージとスニーカー姿だったような？

ヤッケと長靴では

あかん！！

気付くの遅かった…

足は蒸れるし手はゴム手袋で

ドロドロ

作業着にも気を使わなくちゃ

倒れてしまうわ！！

19年前にコメリで298円の

アイビーのポットを植えたのが

恐ろしい生命力に、驚いた！

庭にのさばり木にからまり

山の景色と化した中庭は

真ん中の木は

雀のとまり木だったけど

大きく成りすぎた為に

上を詰めたら弱くなってしまい

保護するかのように

アイビーが程よく絡まってくれてました。

小さな苗がお手入れ手抜きの為に

蛇が住んでもおかしくない感じに

なってるので、カマでブチブチ

切り取りました。

は〜〜〜

もうやめようかな…弱気な自分が

勝ったので

水分補給しに部屋に入り

猫もふもふ〜〜

あれ？朽ちたベランダにさー

ん？？なにかいる…

いる黒いの

お土産か！！

チュール2本あげたから（笑）

脱走したキュウタ君が

持ってきたんか！！

モグラっぽいってか

モグラじゃん！！ひさびさーーーに見たわ

庭のお手入れには

●よく切れるカマを使う事

●スニーカーとジャージと軍手と帽子必須

●日焼け止めクリームを顔に塗る

●水分補給する

キュウタです(^^)

最後まで見てくれてありがとう(^^)

ポケット沢山ついたトートバックが欲しい！！ので自作しました！✨

いつも見てくれてありがとう(^^)

鞄の断捨離をしてから、

自分はどんな鞄がほしいのか　

必要なのか考えてみた

お家と一緒だということに

気がついた！かも

空間が大事だということに

お財布の中身もそうだし

引き出しの中もそう

鞄の中も

余計な物は持たない方がいいし

整理整頓されていたら

取り出しやすく仕舞いやすい

なかなか巡り合わないんだ…

５０歳過ぎたら

鞄の重さもストレスに感じるように

なったので、軽くて薄くて

袋タイプのを好むようになり

トートバックが好きなのに

プチプラなトートバックは

少し小さいし…

ならば、作ってしまえ！！と

ユーチューバーさんの動画を

先生にしてみた所

わかり易くて私にもできました✌

内側ポケット3つに

車のキーと、免許証と入れて

お財布と買い物メモクリアファイルと

両サイドにペットボトル

外ポケットは、両面で6個もあります(^^)

ダイソーの

鞄の取手110円

生地は50センチ各3枚で330円

ボタン110円

合計550円(^^)

裏地は家にあるもので作りました。

義母の部屋にあった絹の反物…

そうそう18日は義母の1周忌でした。

ミシンカタカタ

とても疲れたときこそ

神経を修復できる気がする

好きな事を夢中で

すると事で色々と心の中を

整理できる

最後まで見てくれてありがとう(^^)

わたしが最近始めたこと

いつも見てくれてありがとう(^^)

最近はじめたことは

ミシンカタカタです。

かれこれ25年位前に

買ったbrotherのミシン

袋小物を縫ったり

カーテンの丈つめたり

一年に一度あるかないかの

出番

今回は

ミシンを出したままにして

始めた鞄作り

気に入った鞄が無いので

自作してしまおう！と

思いまして

　　　ペットボトルが入る

　　　タック付きバックに挑戦することに

　　　5月18日が義母の命日だった…

　　　着物の一部をリメイクして

　　　内側に使おう…

　　　裏地を買い忘れたってのもあり

　　　思ったバックとイメージ違う物に

　　　なりそうだけど…

　　　自己流は、自分が良ければ

　　　　それでいいのだ！

　　　ものづくりの初歩〜

　　　裁断で一日

　　　2日寝かせて今日組み立て

　　　糸が無くなったから中断です

　　　形になってきたぞ！！ー

　　目が疲れてきたから

　　そろそろ癒やしタイム〜〜(ΦωΦ)

　　完成間近です

　　最後まで見てくれてありがとう(^^)

今日のお昼ごはんです

いつも見てくれてありがとう(^^)

只今、ランチタイム〜

休憩中ですだに〜（笑）

これ！美味しいよ！！

パスタを茹でてタッパーに入れて

来ました。

そこへ乗せてレンチンします。

ブロッコリーとひき肉も乗せて

持ってきましたルルン

昨夜の残り物を皿ごと

持ってきました（笑）

お腹いっぱいになりました💞

あとは眠くなるだけ〜

少しだけお勉強も〜

最後まで見てくれてありがとう(^^)