最近のおなか具合について

ここのところ処方してくださってお薬の量を少なくしている。
どうやらバナナ[emoji:i-263]+ヨーグルト＆充実野菜が効果ある様子。
ヨーグルトについては以前はブルガリアヨーグルトのドマッシュノという
ちょっと高価なものを買っていたけど、効き目はあまりないし
まだ冬だったのでちょっとヨーグルトをお休みしていた。
4月の後半ぐらいにスーパーでなんとなくてにとったヨーグルト
「恵」
これがどうやら私の腸と相性がいいらしい。
バナナと一緒に頂くと次の日には薬以上の効き目が[emoji:v-10]

あとは野菜が高いのでこれなら充実野菜を買ってきてもあまり金額的に代わらないなぁと思い
それ以来特売日にはいそいそと出かけて行っている。

恵・バナナ・充実野菜

この3つのおかげで最近は毎日いい感じ･:*:･゜`☆､｡･:*:･゜`★
これでお薬なくなったらさらにいいんだろうけど。