最近また太り始めました・・・。
これはやばい！ということで本格的に再度、ダイエットをしようと思います。
スーツを買いに行った時、小走りしたとき、階段をのぼった時、気がつきます。
何をするの？
何もしません。
食事の量を減らすだけです。
もともと朝は食べませんので、夕食を抜き、お昼のみにします。
歩いていてフラツク場合がありますので、その時は焼肉でパワーアップさせます。
やせないと、スーツが着れない。
今やらないと、やばい！
12月はだって忘年会のシーズンでしょ？そりゃー太りやすい時期ですからね。その後はお正月でしょ。
取り合えず、頑張りますね。
ちなみに現在は７０キロになりました。