何もつけない

このｱﾒﾌﾞﾛは

主に読者であって

自分から発信したりとか全然無いのですが

（後はいろいろ美容系のモニター探したり・・＾＾）

今日からちょっと始めてる

何もつけない

の経過を覚書のように綴ります。

洗顔にｸﾚﾝｼﾞﾝｸﾞや石鹸を使わなくなって

早ひと月あまり・・・・

1週間ほど経過したところで

今度はｼｬﾝﾌﾟｰﾘﾝｽも辞めました。

肌とはもともとが排出器官であって

皮膚には常在菌があり

外的から保護してる

って感じでしょうか・・

専門家じゃないから詳しくは書けないのですが

その皮膚にｸﾚﾝｼﾞﾝｸﾞなど界面活性剤が付着することにより

菌が無くなり

肌は無防備になる

そのため化粧水やクリームを塗り保護する

でも

その繰り返しで

肌本来持つ機能が低下する

だから

肌に悪影響を与えるものを絶ち

自然の肌の本来の機能を育て美肌を養っていきましょう

という理論？を

実践し始めたのです・・・

約2週間ほどで

ぬるま湯洗いの後の顔が

２～３０分でいい感じに潤いだしました。

昼間もﾉｰﾌｧﾝﾃﾞでミネラルチークにお湯オフのﾏｽｶﾗだけのメイク

あ！最近はｸﾚﾝｼﾞﾝｸﾞ代わりに卵白洗顔も夜のみ実行

朝は蒸しタオルだけ

肌が最近は落ち着いてきました。

これから楽しみです

日曜日

スーザンボイル聴いてます、ヒーリングミュージックみたいで、癒されます。

朝遅く起きて
夏物衣類や下着やら整理しました。

着るかな？悩んで
結局ゴミ袋一つ分
お別れしました。

思い出があって
衣類は不思議ですね
それを、着て会った人や出来事
思い出に感謝してサヨナラしました。
クロゼットすっきりして
又素敵な衣類達の仲間入りを迎えて
くれるでしょうか？

午後は予約していた本を貸し出しに
図書館に
今更ながら便利さに又感謝です
初めて新刊の予約もしました。
日経ヘルスプルミエです、
特集に樫木先生のページが！
益々カービィーで可愛いらしい樫木先生
AND
ビックリ！Σ（・□・；）
風吹ジュンさん！
嘘みたいな60代！
信じられない可愛いさ、綺麗さ、
健康的な彼女に本当に驚きました。

綺麗な大人の女性に憧れて、奥がましいですが、目指したいです。


午後スーザン聴きながら
最近はまってるグリーンスムージー
ゆったり、有意義なお休みになりました。

夕方には娘が遊びに来ます(#^.^#)


iPhoneからの投稿

再開 英会話

(;´Д`)ノひさしぶりに再開しました

英会話

独学ですが・・・

ピンズラーを押入れから引っ張り出してきて

前回は途中でoutしていまい・・・o(TωT )

今度こそは

身に付けます！！

けど

何故自分は英会話にこだわるんだろう・・？

特に仕事で使いませんし

友人に外国人だらけ～なんてこともないし

でも

でも

何故か

惹かれ時々無性に

話せるようになりたい！！！！病が襲います・・・

なんででしょうね

不思議

でも

ひっそり

お勉強再開です＾＾