シャンプーや洗顔料や基礎化粧をやめて
はや8ヶ月
肌の調子がとてもいいです
最近またそれに関連した本を読み
お肌はこすらない
とにかく
こすらない
洗顔時も水をすくって
肌にあてるだけ
これで汚れが落ちるのかな・・？っと
不安になったけど
こする弊害の方が
多少化粧ﾊﾟｳﾀﾞｰが残るより問題だと
いずれ肌のサイクルで表皮の一番上の皮膚ははがれるから
長年くせになった洗顔のしかた
意識しないとついついこすってしまいます
すくってあてる
すくってあてる
優しく優しく。。。
健康な肌とはしっとりした肌ではなく
すべすべした肌だと
著者の先生はおっしゃっていました。
それが<コマーシャル＞でしっとりが良い肌だと思ってしまっている
ケミカルな力を借りないで自力で肌を健やかに保つと
保てるようになると
肌はさらさらになります
私も全身さらさらになりつつあり
自分ですっと触れていたいような肌になりました。
色んな情報があり
私もまだまだ
迷ったりしますが
手探りながら
自分らしい綺麗さを手に入れていきたいです
先月インストラクターの方の
美顔率セミナーに行ってきたのですが
やり方が難しく・・・
（単に覚えが悪いのか・・・＞＜）
復習のために
麹町の土門先生の治療院に行ってきました。
思っていた印象と違い
本当にお医者さんという場所で
また白衣を着て現れた先生も本当にお医者様！！って感じで
あらためて医学的な理論が根拠に生み出された技術だと安心しました
レッスンは1時間半くらいでしたが
やっぱり難しい・・・・顔が動かないのと
自分に合ったやりかたを試行錯誤・・
もう1度復習に行かないとダメかな・・・？(^▽^;)
レッスン の途中にほほの位置が上がったから嬉しかったな
がんばろうっと
最近興味があり
他の人のブログや書籍を読んでいます。
きっと
今の自分は自分が選択して
在る
って事
仕事、家庭、人間関係
着る服。住まい。音楽
化粧品。。。
今よりももっと良くなりたい
収入や仕事の内容
人間関係
身に着けるもの
住まい。。。
自分自身。。。
でもそれにブレーキをかけてるのが
なんと
自分自身なんだと
本屋セミナーで聞き
じゃあ
それを変えるには？
セルフイメージを変えるには？？
のど元まで
きてるのに
でてこない
そんな
じれったい感じ
もう少し時間が掛かる？
これも
セルフコントロールしてる？無意識に？
心から信じられたら
時計を見て時間だと認識するように
ポットのボタン押したら厚いお湯が出るのがわかるように
どうしたら
そんな当たり前のように
自分のイメージを変えられるだろう
