カラダの声を聴くことを
意識した生活をすると
カラダの痛みがなくなる。
カラダは日々、
"わたし"にメッセージを
送っている。
それに気が付けずに
知っていても無視をして
過ごしていると
どんどんとメッセージは
強くなり
痛みが増す。
未だ気が付いてもらえないと
病気や強い痛みで
メッセージを出す。
心をカラダは繋がっている。
三位一体。
思考、精神、肉体。
ひとつだけど
3つのバランス。
日々"わたし"の
やりたいことや
やるべきことに
カラダはついてきてくれている。
痛みがあるということは
"バランスが大きく崩れている"
ということ。
気が付いて
カラダに感謝し
労っていくと
カラダは喜び
小さなメッセージにも
気が付いてもらえることを知り
痛みを伴わないレベルの
メッセージへと変化していく。
バランスが取れる。
"わたし"の"せかい"が
スムーズに循環しだす。
"わたし"を愛するということ。
無理をしない、
等身大のありのままの"
わたし"になる ということ。