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骨粗鬆症を予防するには運動とカルシウムの摂取が必要と思いがちですが、カ
ルシウムの吸収を助けるためビタミンDの摂取も大事だそうです。
サバの缶詰はビタミンＤの多いサバを骨ごと食べることになるので、骨粗鬆症対
策を手軽に出来るとのことです。
水煮缶だったら“クックパッド”などで調べるといろいろな食べ方が出来るので、
是非試してみたいですね。
でんでらりゅうば
でてくるばってん
でんでられんけん
でてこんけん
こんこられんけん
こられられんけん
こん こん
最近、自動車のCMでよく聞きます。
数十年前、小学校の５年生か６年生の頃、クラスで流行っていました。
東北で生まれ育った私にはどういう内容の歌か分かりませんでした。
あの頃は意味の調べようが無く、ただ、言葉の調子が面白くて、友達とよく歌っていました。
久しぶりにこの歌を聞いて意味を調べてみました。
出ようとして出られるならば
出て行くけれど
出ようとしても出られないから
出て行かないからね
行こうとしても行けないから
行くことはできないから
行かない 行かない
ということでした。
似たような言葉遊び？ですが
しゃべればしゃべったってしゃべられるし
しゃべねばしゃべねってしゃべられるし
どうせしゃべられるんだば
しゃべねでしゃべったってしゃべられるより
しゃべってしゃべったってしゃべられるほうがいいべ
しゃべるは「言う」という意味です。
これが変形して
へればへったってへらいるし
へねば、へねってへらいるし
どうせ、へればへったってへらいるんだば
へねば、へねってへらえるより
へれば、へったってへらえるほうがいって、
へってらって、へってけ
へるは「言う」という意味です。
東北育ちの私ですが‥‥‥最後の方は上手く訳すことが出来ません。
ブログネタ：意外とカロリーあるな！と思うもの
参加中
先日、久しぶりにメロンパンを買いました。
翌朝、メロンパンの袋を開ける際に何気なくカロリーを見ると
カロリーが502kcal
メロンパンが、こんなに高カロリーだなんて思いもしませんでした。
他に、バナナジュース、スクランブルエッグ、ウインナーを食べたらトータル700ｋcal以上になってしまいます。
当然ながら半分だけ食べました。
もっとも朝から１個全部を食べるのはちょっと無理ですが‥‥
息子に話すと
「えっ？うそー ガーン
」と。
メロンパンの好きな息子は、時々、会社の昼食時にメロンパンを２個食べていたと言うのです。
最近太ってきた原因はメロンパンかも‥‥‥ね。
