🌈 ALOHA🤙

粥川まゆ美です♡

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"自分インタビュー" したことありますか？

私はちょこちょこするのですが、これがまたオモシロイ♪

夫、子どもたち、両親、兄弟、心許せる心友…。

突然聴きたくなって、突撃インタビューすることもwww.

最初は小っ恥ずかしかったのですが、慣れてくるともっともっと聴きたくなってしまう。

自分で自分自身を見つめることも大切ですが、時に第三者から見た自分を知ることも、俯瞰してみるエッセンスになります♡

フラットな状態で耳を傾ける。

それでも『えっ⁈』って思ったり、モヤモヤしたり様々な感情が生まれると思います。

そこに気付くことが大事。

このインタビューは、相手好みになるために聴くのではなく、

その話を聴いて、自分は【どう感じたのか】【どう在りたいのか】、

相手の回答が自分への質問になるのです。

そのうえで、どんどん自分の設定を変更していけばいい。

シンプルでカンタンな方法です♡

あなたもインタビュアーになって、自分のことをもっと知ってみませんか⁇

🌴MAHALO🐬

🔸自分に気付きを♡人生に愛を🔸
笑顔でもっと自由に『私らしく』
この世界を、人生を楽しむ

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