振る舞いが変わると
人生が変わる！！
３か月であなたのエレガントを
引き上げる専門家❤
スパルタ美人塾主宰
福山枝里です。
誰でも行動にうつせて、
３か月でエレガントになるための
秘訣を発信しています♡
皆さんは
幸せを感じていますか？
私は最近油っこい中華を食べ
胃もたれを起こし、
食事を抑えていました
治ってから和食を食べた時に
「あぁ
やっぱり和食が落ち着く。
幸せ～」と感じました。
幸せって
日常の中に転がっているんだなぁと
再認識しました。
高級レストランに行くのも好きだけど
体の事を考えて選んだ調味料や
無農薬野菜を使って
自分で作った料理も大好き
旬のものは栄養もエネルギーも
たっぷりなので
心まで満たされます
最近ハマっているせいろ♡盛り付け雑でごめん笑
皆さんはきちんと日常の中で
豊かさを感じていますか？
温かいごはんが食べられること
温かいお風呂に入れること
柔らかいベッドで眠れることを
当たり前と思わず
幸せを感じていますか？
特別な事をしないと
幸せを感じられないのは
心が乏しくなっている証拠。
高級レストランに行ったり
ブランド物を買った時しか
幸せを感じない
というのは人と比べて
優越感を感じ幸せだと
思っている可能性があります
そういう幸せは永遠に心が
満たされることはないのです。
上には上がいるからです。
自分より良いものを
持っている人はいるし
自分より綺麗な人がいるし
自分より稼いでいる人がいる。
今自分が満たされていて
幸せを感じているのに
他の人と比べて
「私より上の人いるんだ。
私もあれが欲しい！」と思うのは
今の幸せを蔑ろにしていると思いませんか？
向上心があることは
良い事ですが、
目の前の幸せが見えていないですよね？
そうなると
常に満たされず
自信も持つことができません。
そんなの幸せではないですよね
ずっと満たされません。
きちんと日常の中で
幸せを感じ
心を満たしながら
目標に向かって行動すること。
これが一番早く
望みを叶えられる秘訣です。
日常の中で幸せを感じながら
いつでも美しく
幸せを掴む行動をしましょう
今日の実践アクション温かいごはんを食べられることに、幸せを感じましょう
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