おはようございます![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/088.png)
![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/088.png)
最近ヘルシー志向で
サラダばっかり食べてます![おねがい](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/005.png)
![おねがい](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/005.png)
もともとサラダ大好き![ラブラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/082.png)
![ラブラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/082.png)
サラダ・・・とひとくくりにしてしまえば一つですが
味付けや素材によって全く違う顔がある![クローバー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/054.gif)
![クローバー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/054.gif)
今回はもやしとわかめ、小松菜のサラダをご紹介します![下差し](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/526.png)
![下差し](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/526.png)
こちらのチューブ入りペーストをスパイス大使のモニターとして
プレゼントして頂きました
<材料>4人分
![下矢印](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/121.png)
3品とも風味豊かで一味添えてくれるので
我が家の食卓で大活躍間違いなしです![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/088.png)
![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/088.png)
今回のヘルシーなサラダにも青じその香りで食欲倍増![アップ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/173.gif)
![アップ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/173.gif)
いくらでも食べられる無限サラダになりました![ドキドキ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/031.gif)
![ドキドキ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/031.gif)
もやし・・・1袋
塩蔵わかめ・・・ひとつかみ
小松菜・・・2株
白ごま・・・小さじ1
☆酢・・・大さじ1
☆醤油・・・大さじ1
☆レモン果汁・・・小さじ1
☆きざみ青じそ・・・大さじ1
<作り方>
①小松菜食べやすい大きさに切り、もやしと一緒には熱湯で1分ほどゆでる。
②わかめは水で戻し、さっと熱湯で湯通しし食べやすい大きさに切る。
③ボウルに☆の材料を混ぜて置き、絞った①と②、白ごまをひねりながら加え
混ぜる。
④お皿に盛り付けたら完成です!
お好みできざみ青じそをトッピングしても美味![ラブラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/082.png)
![ラブラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/082.png)
きざみ青じその香り、お味大好きです![おねがい](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/005.png)
![おねがい](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/005.png)
いくらでも食べ続けられる無限サラダになりました![流れ星](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/090.png)
![流れ星](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/090.png)
初めて使ったきざみ青じそですが、今後も重宝しそうです![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/088.png)
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