こんばんは
暑いですね～
薄着の季節に合わせてダイエットもしたいな～
本日もサプリの継続日記
女性周期を終えると、また便秘のシーズンがやってくる
サプリは継続して一週間だった頃。
まだ、あまり目に見えた効果はこれっ、て感じではなかったです
ただ、少し頻度増えてかな～位
一週間でないってことはなくなったかな
3～4日位の頻度に変わった
少し改善された気がするし、もう少し様子見よう
飲み始めて間もない頃に他の方がカレンダーに日記付けているのを見つけた
私もやってみようと思い、日記を開始してました
カレンダーにスタンプをつけるだけの簡単な記録
ひと箱が大体一か月分
なので継続してからがすごい計測しやすい
一か月経った頃、BeforeとAfterを比較
あれ
カレンダーのマークがない日の方が少なくなっている
(出た日はマークつけてました
)
時々2日位滞るけど、始めた時より改善されてるじゃん
予算内だし、もう少し継続しよう
これで肌も改善できるといいな～
サプリ継続中