こんにちは
老けない身体をつくる 美容セラピスト まきです。
私のキャッチコピー（？）にもしている老けない身体
老けない身体って何？
私の中の答えは
老けない＝良い姿勢でいること
です。
年を重ねるから老ける訳では決してないと思っています。
身体の三大老け見え要因があって
それを満たすと２０代でも老けている印象を持たれます。
それが
ストレートネック
猫背
巻き肩
この状態になると見た目＋１０歳です。
スマホやPCが当たり前の現代で非常に起こりやす歪みですが
これらをほっておくと
首肩こりは当たり前、腰痛、足のむくみ
お顔のむくみやエラハリ、たるみ
お腹もぽっこり、背中に脂肪もたまります
年々代謝も落ち脂肪も落ちにくくなり
いわゆる”おばさん体型”の出来上がり。
おばさん体型になりたいですか？
だからこそ、身体が一番若い【今】から歪みケアを始めたいのです。
姿勢悪くてだらしない見た目から
年齢の割に老けて見えるだらしない人
になりかねません。
整体、ピラティス、ヨガ
歪みを整える方法はたくさんあります。
早めにケアして、年齢を重ねても綺麗な女性になりましょう。