岐阜県関市のリラクゼーション＆スクール新型コロナウイルスの影響で
観光地やバスツアーが、ガラガラだとか
テレビでやっていますが、
当サロン周りの飲食店も、駐車場いつもいっぱいだったのが、空いてます。
飲み会もなくなったり。
父が入院している病院は、
先月20日より、面会が禁止されていてお見舞いに行けていません。
消毒やマスクも売り切れ
トイレットペーパーやティッシュ、おしりふきも売り切れ
この状態とどう向き合うか
この状態、誰にも変えることができないので
この状態を受け止め、「今、どうするか」
と考えても仕方ない。そこで、今できることを考えてみました。
①手洗い、うがい
先日、研修でも、正しい手洗いの仕方をもう一度勉強いたしました。
ネットで検索すると、出てくると思いますので、今一度、確認してみてください
②バランスのとれた食生活
③質のよい睡眠
④人混みには行かない
⑤マスクを着用する
マスク、売り切れてますがね
⑥周りに惑わされない
トイレットペーパーがなくなるとか、〇〇すると感染しないとか、デマに惑わされない。
家にいるのが1番安全なのかもしれませんが、
ストレスがたまる
方も多いのではないでしょうか
方も多いのではないでしょうかこのような状態で、先が見えず
ストレスがたまる方も多いのではないでしょうかニュースも暗いニュースばかりですし。
ニュースも暗いニュースばかりですし。そんな時は、
ストレスを手放すための
自分の時間セルフケア
の時間を持つのはどうでしょう
好きな音楽を聞いたり
映画を見たり
掃除したり
お肌のお手入れをいつもより入念にしたり
自分メンテナンスをしましょう
当サロンは、消毒しっからかしています
方言
エステサロンなので、消毒はまだまだあります。
消毒のジェルも置いてありますので、ご自由にお使いください。
紙シーツなども、1回ずつ交換しているものですし、エステ器具は抗菌除菌しています。
消毒は、今だからではなく、常にやってきていますので、
ストレスを癒しに
ぜひ、いらして下さい
こんな時こそ笑顔になれますように
