コーヒーはなんとなく肌に悪そうなイメージですが、タバコとセットにしてる方が多いからでしょうか。
コーヒーにはクロロゲン酸という抗酸化物質が含まれているので、美容効果があるのです✨
40代のころ、そんな話をきいて
ますますコーヒーが好きになりました。
チェーン店だとスターバックスかドトールが多めですが、セブンイレブンやマクドナルドのコーヒーも好きです。
近所のカフェで飲むコーヒーが一番美味しいのだけれど、人気店で休日は座れません💦
ゆっくり味わいたいので、平日限定で行ってます。
クロロゲン酸の話に戻ると
シミの元メラニンの発生をおさえてくれる効果が
あります。
利尿効果もあるので、むくみもとれやすいきら
ソイラテにすると、大豆イソフラボンもとれるので女性に嬉しいドリンクです☕️
今日はドトールからスタートです
