３年間の島暮らしから戻ってきて半年が経ち
今日ようやくフラを再開することができました！
引っ越してから今日まで
ほとんど練習していない私
レッスンでは久しぶりに
気持ちのよい汗がかけました！
フラのステップを踏むと
体幹から熱が発せられる感じで
とっても気持ちいいんです
逆に、練習していなかった半年間は
体型がどんどん崩れていく感覚がありました
キッチンに立っている時
お腹が少し前に突き出ている自分の姿に
何度もハッとさせられました。
さらにお腹まわりのお肉が〜
お腹が前に突き出るということは
美構造的にみると骨盤が後傾しているってこと。
美構造とフラで、カラダ改革がんばろー
レッスンの時いただいた生花の髪飾り
みんなで髪に飾って踊るとテンション
