入浴に関する間違い（デトックス編）

【入浴に関する間違い（デトックス編）】

半身浴 で汗をかくと・・・

毛穴の汚れが落ちるとか

デトックス出来るとか

いろんな説があって実践しているようですが

そもそも、汗をかくということは

体温調節のためであって

一緒に出てくるものといえば

水分の他に塩分やアンモニア・・・

そんな程度で、毛穴の汚れだとか

本当ならば、バスタブの中は大変

女性は長湯が多いようですが

入浴そのものに美肌効果はありません

むしろ、長湯して大切なセラミドや

皮脂膜が抜けてしまって

カサカサになります。・ﾟﾟ･(≧д≦)･ﾟﾟ･｡

身体の毒素も、ほとんど排泄されません

手と首は年齢を隠せない・・・ でも

お話ししたように、ボディも気を使いましょ

お顔の美容にばかり気を取られてるアナタ

お風呂で、貴女の身体はお湯をはじきますか

良く使う「手」もはじきますか

おばあさんの手の様にシワシワになってない

47歳の私、ボディローションはもちろん

ハンドクリームさえ使っていないのに

シットリ～ですよ('-^*)/

ちなみに入浴時間は

頭のてっぺんからつま先まで洗って

バスタブに浸かって・・・15分～20分です

入浴の本当の効果は

リラックスしたり筋肉をほぐしたり

良い睡眠へ導くツールだったりします

過剰な期待はせずに┐(￣ヘ￣）┌

上手に入浴して心のデトックスをしてね

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