皆さま、こんにちは！
ウエルネスカウンセラーのyuuriです。
今日は新月。
私の周りでは
なんだか悲しくなるとか、
涙が溢れてきたとか、
過去の出来事に対しての怒りがでてきたとか
感情的になってしまうというお声をよく伺います。
皆さまはいかがでしょうか。
星の満ち欠けは
特に女性の心身に影響を与えるので、
新月、満月は感情に揺さぶられることが
多いのかもしれません。
彼に対して感情的になっちゃったんですと
落ち込み不安になって
連絡をくれる方もいらっしゃるのですが、
マイナスな事として捉えなくて大丈夫。
その時に大事なのは、
感情に抵抗しないことです。
感情が揺さぶられるということは
例えば地震と同じ。
もしあなたが地震にあった時、
地面に踏ん張って立っていたり、
動かないでしゃがんでいたら、
揺れをしっかりと感じるはずです。
逆に、
歩いていたり、動いていると
そんなに揺れを感じないのではないでしょうか。
一緒に揺れてしまえば、
感じないですよね^_^
ですから、
感情に抵抗しないということは
実は苦しくないということなのです。
出てきた感情をなんとかしようとするから、
苦しくなるのです。
以前の私は
よくこの感情に振り回されておりました笑。
そして、
なんとかしようとしてみたり、
見ないように蓋をしてしまったり...。
今では
そんな過去の私もかわいいなと
思うようになりました
今日は
思う存分あなたの感情と向き合ってみてはいかがでしょうか。
不安や怒りこそ、
あなたにとっての宝物
よかったら私にも
そのお話をお聞かせいただけましたら
うれしいです^_^
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