美肌維持におすすめの食品を食べる
体毛はホルモンバランスの影響を受けやすいため、男性ホルモンが優位になると濃く太い毛が目立ちやすくなります
毛が目立ちにくいなめらかな美肌を維持したい時は、豆腐や納豆・豆乳などの大豆製品を食事に摂り入れるのがポイントです
大豆には「大豆イソフラボン」という女性ホルモンの働きに似た成分が豊富に含まれていて
肌のキメを整えなめらかに導いてくれます
サプリで補うことも可能ですが、大豆製品とサプリの両方を摂取すると1日の摂取目安量を超えてしまうので
どちらかに絞って食生活に摂り入れましょう
----------------
名古屋市千種区西崎3-40RIALTO301号室
TEL：052-990-3096
24時間営業、完全予約制
ご予約はLINEから1分で完了、こちらから↓↓↓
公式ホームページ
公式インスタグラム