3/28(日)

本日のMENU
インスパイリングエクササイズ 3分立ち
ストレッチ
アヴェダ カリビアンスパ ボディスクラブ

3/27(土)

今日は時間なくウォーキングはお休み。

本日MENU
インスパイリングエクササイズ 3分立ち

アヴィヤンガ

ゴルフ旅行で行ったホテルで
アーユルヴェーダのマッサージ「アヴィヤンガ」を受けてきました。

とにかくゴルフメインの旅行だったので
本当はこんな贅沢をしている場合じゃないのですが、
ゴルフが何と2500円とものスゴイ安いコースだったのと

日ごろの感謝ということでSちゃんからプレゼント！！
Sちゃん本当にありがとう

ホテル内にあるスパだけあって、とっても素敵




ホント極楽のひと時でした。
私が知っているアヴィヤンガとは少し違ったけれど
マッサージも上手だったし、
終わった後、お肌もつるつる！！

那須の温泉、とても久しぶりだったのですが(高校の卒業旅行以来)
こんなに温質よかったっけ？？と。
ここ数年で1･2位を争ういいお湯でした。


とにかくマッサージと温泉効果で
一気に美肌になれました

これは月１で来ないと。
って、財政的に無理。。

たまの贅沢はいいけれど、

普段はお金をかけずに出来るスキンケアを
探求してみたいと思います。