beauty diet のススメ

beauty diet のススメ

ただ「痩せる」ダケのダイエットから脱却しませんか?

単に細い身体は、美しいとは言えません。
美しさとは、プロポーション。
女性らしいラインを手に入れるダイエット法をお教えいたします。

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私の永遠の憧れは、ルパン三世の峰不二子ちゃん。


豊かで弾くようなバスト

引き締まってくびれたウエスト

上向きで脚との境目がはっきりしているヒップ


勿論、顔も大好きです…w



どうすれば、彼女のスタイルになれるのか、

散々悩み、試行錯誤してきました。

そしてまずは、彼女のスタイル・標準的なスタイル・自分のスタイルを理解し、

どれだけの差異があるのか知ることから始めようとしました。


ちなみに。

日本女性の標準的なサイズ

9AR(9号/A体=標準体型/R=身長158cm)のスリーサイズは

B:83cm W:64cm H:91cm


いかがでしょう?

数字だけご覧になると、バストが小さく、ウエストが太く感じられるでしょうか?


ですが、この9ARのヌードボディ。

トルソーをご覧いただくと分かると思いますが、それなりのイイカラダをしています。


有名人の公表されているスリーサイズは、ウエスト50cm台の方も多いですよね。

ですが、TVや雑誌で拝見している限り、公表されているサイズより、大きな方がほとんどです。


グラビアモデルの方で、たまに、ヒップよりバストが大きいサイズの方がいらっしゃいますが、

まず、そのような体型は有り得ません。

一目見た瞬間に、人間離れしているという印象を持つスタイルです。



私は、女性の身体・ファッションに関して学んできました。

その後は、女性の身体に関わる仕事を、ずっと続けてきています。


これまでに、数え切れないほどの、女性のヌードボディを見て、計測してきました。

その中で感じたことは、標準の9ARサイズからも遠い方が、ほとんどであること。


身長:158cm B:83cm W:64cm H:91cm


ダイエットをしようと考えられている方。

まずは、このプロポーションを目指すところから始めましょう。


そのためには、今の自分のプロポーションを知る必要があります。


ダイエットに、高機能の体重計は必要ありません。

極論を言えば、体重は計らなくともかまいません。


その代わり、メジャーを一つ、用意して下さい。


美しくなるダイエットに必要なものは、スリーサイズです。

これから毎日、バスト・ウエスト・ヒップが計測できるように、常に側に置いておいて下さいね。