おはようございます♡
美容家Hiromiです♡
はい
いよいよ鎌倉散策備忘録も最終日に！
竹庭が美しい報国寺を堪能した後♪
https://ameblo.jp/beautymania2014/entry-12794892309.html
帰りの新幹線の時間まで時間があったので
海までお散歩しよう〜って😂☜帰る直前まで歩くのね笑
しかも鎌倉から材木座までって😂
でも小道を歩くの楽しいね♪
海を見ながらゆっくりしよう〜って
材木座のカフェへ！
目の前が海🏖
だけど
この日は雨は降らないものの
びっくりする程の強風😂
海も波が高く大荒れでした💦
テラス席は
どこの店もクローズしてました💦
前日の美しい青空が嘘のよう😭
この穏やかな海を眺めて
カフェでまったりしたかった〜😭
こんなに青空だったのに💦
仕方ないから店内で😭
折角だから
飲んじゃお〜って笑
この直前に砂嵐みたいなのに飛ばされそうになったから2人で砂まみれ🤣
とりあえず
風が止むまでね笑
折角なので♡
美味しかったです♡
2人でシェアしていただきましたよ！
たっぷり具材を入れて♡
テラス席で食べたら倍美味しいわよね〜♡
でも
海は大荒れでした💦
食べ終わってから
一応記念撮影だけでも😂
木の揺れ具合ったら💦
凄かったです💦
ザイモクザシーズンズテーブルさんは
ホテルが併設されているみたいでした！
お天気良い時にまたお伺いします♡
強風過ぎたので
一旦鎌倉に戻ろう〜って♪
また歩いて戻りましたよ😂
歩いても30分位で鎌倉市内まで戻れます♪
で
鎌倉に戻ってから
帰りの電車の時間まで
少しだけ時間があったので
前日に通って気になっていたこちらへ↓
また続きます😂
最後の最後まで鎌倉を満喫したわよー♪
お出掛けすると
暴飲暴食しがちな私💦
こんがり焼いたり
こってり濃厚な美味しいご馳走
甘くて美味しいスウィーツ
アルコールは
体が糖化反応を起こします💦
糖化によって
体のタンパク質がAGEsに変わってしまうと
体だけでなく肌にも
様々な悪影響を引き起こしてしまいます💦
健康的な生活を送っている方でも
加齢に伴って[AGES」の蓄積量は増加します（正常老化）
一方
食生活の乱れ、運動不足など
不適切な生活習慣を送っている方は
健康的な生活を送っている方と比べ
［AGES】の蓄積量は急激に増加する傾向にあります。これを病的老化と言います💦
是非
毎日の糖化対策で
健康で美しい体と肌を手に入れてくださいね♡
10年後も健康で若々しくいられる様に！
ただ今
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春はデトックスに最適な季節！
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