【リアルな人生ゲーム】
私が本当になりたかったのは
✅億万長者？
✅キャリアウーマン？
✅良妻賢母？
答えは全て 『 NO 』
私は
【キレイ】になりたかった。
人生ゲームの『会社員』で例えるなら
【キレイ・美人】の昇格。
☞社員⇒普通、一般人
☞主任⇒仲間内ではキレイな方
☞課長⇒女性に好かれる女性
☞部長⇒男性・女性目線で『あれ？ちょっとキレイになった？』と噂に
☞重役⇒ますますキレイになった、とざわつき始める
☞取締役⇒キレイな君をなんとか手に入れたい！
☞代表取締役⇒手に入れたい！けど手が届かない！
☞最高顧問⇒高嶺の花子さん
アラフィフ母と思春期中１娘がキレイになることに
人生をかけてゆくために日々やっていること、大切にしていること、継続していること
の記録を大公開します。
キレイは世界を救う！
いっしょに【高嶺の花子】さんを目指しませんか？
太るのも生活習慣
ダイエットも生活習慣
このフレーズに
ピンときた方
チャンスです。
今日から少しづつ生活習慣
見直してみませんか？
本日のダイエットあるあるテーマ
『目標設定』 です。
誰もが
ダイエットする時に
『目標』を決めたがります。
私も
❤︎ Ｓサイズの服を買う
❤︎ スキニーをはく
❤︎ ビキニを着る
とか
❤︎ 2ヶ月で10kg
❤︎ 来年は40kg台
❤︎ 体脂肪率20%台
とか。
菜々緒さんの写真を貼る
藤原紀香さんの切り抜きを
手帳に入れる
などを
『目標』に設定してました。
ぜーんぶ
目標になりませんでした。
ただ、
ありそうな目標を決めただけ。
目標を決めたほうが良いと、
思って決めただけ。
目標を掲げて
手帳に書くのは
ダイエットあるあるです。
私の経験上、
目標設定自体は
ダイエット習慣に結びつきません
それより、
今日はご飯を減らしたら
明日、体重どうなってるだろう？
300g減った〜！
みたいに
小さな
実験をして小さな結果を楽しむ。
小さな、がポイント。
この習慣が
ダイエット習慣につなりました。
次回から
私が試して
ダイエット成功につながった
実験をご紹介いたします。
❤︎スナック高嶺の花子さん❤︎
夜の自分時間、お酒のお供に
🍷もっと深いダイエットトーク
🍷赤裸々恋愛論
🍷私はこれで綺麗になります、などなど
ブログでは見えない情報を発信します
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