こんにちは

Life Shift Walking

Walking ＆ Life Producerの

浅井香葉子です

『自分と向き合う歩き方』👠
＜平日クラス＞最終日５回目の
ワークショップを迎えました✨

マインドフルネスに歩く
ウォーキング・ルーティーン👠

今回は「軸」を強化！

360度立体的な私たちは
前後の軸と
左右の軸との真ん中を捉えることで

ハイヒールでもブレない歩き方を
身につけることができます♡

そして最後のマインドのワークは
『Spirit〜gratitude〜』

感謝という温かさに触れていきます✨

目の前に当たり前にあることは
本当は当たり前ではないということ

自分の体が動くことは
臓器が働いてくれているということ

こうして暮らすことができる環境
口にしている食べ物も

すべての尊い命と
沢山の方たちの関わりがあるということ

そして偉大なる自然の中で
私たちはその一部だということ

その全てに感謝を向けていきます

歩き続けることも大切だけど
ふと立ち止まり
内なる自分に気付くことも大切です

その両面で
自分という軸を創造していくことが
内なる輝きを放つと
私は信じています

今回の
『自分と向き合う歩き方〜5Days〜』は
オンラインでの初開催でしたが

こうして参加くださった皆さんと一緒に
在り方と歩き方を通して向き合えたことに
温かい感謝で満たされています♡

「次のステップも受けたいです！」
とリクエスト頂いたので
張り切って準備致しますね

今回と同じ講座は
もう一度６月に開催予定です
募集開始はLINEでしますので
気になった方はご登録後
メッセージ下さい

＊

『〜美しさの種は自分の中に既に在る〜』

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「在り方・歩き方・美しい動きの魅せ方」で

あなたの存在そのものを輝きにする

「Life Shift Walking」

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公式LINE＠では、レッスン優先案内・特典などを配信

内なる輝きを放つ「歩くこと」と「立ち止まること」